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工程師睡眠調(diào)查

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1#
發(fā)表于 2014-3-21 22:04:59 | 只看該作者 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
$ {- h' ^9 U' U! l
今天是世界睡眠日,做一個(gè)工程師睡眠調(diào)查:
9 `$ p2 e* N; k) A) x* d# o; ~. Z1 Z6 @5 B2 \3 K/ y8 m
1、一般情況下,你晚上幾點(diǎn)睡覺(jué),早上幾點(diǎn)起床?* A0 P# d/ e9 ?( @; D; f* e( W* e
2、平均每天熟睡的時(shí)間有幾個(gè)小時(shí)?
) P# P+ q3 `4 A! ^6 \% P3、白天會(huì)感到困倦嗎,會(huì)打瞌睡么?( u2 Y$ b( C8 G! Y% ^$ x+ E4 |' p
4、你有失眠癥嗎?讓你失眠的原因主要是什么?; U9 O+ o* @( `+ \
4 Z! G8 u9 @1 f8 ?9 M
' p# Y6 |& h* |. L
與失眠有關(guān)的問(wèn)題可能還有很多,大家隨便說(shuō)說(shuō)。
" ]. s* D$ z1 i$ m& b7 U! e5 O/ Z! r2 L6 U2 e# R1 ?
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2#
發(fā)表于 2014-3-21 22:10:34 | 只看該作者
1. 平時(shí)晚上11:30-12:00睡覺(jué),早上6:20起床。 周末困了就睡,睡到自然醒。
# I; p0 T. z- _1 [; Y; A1 S2. 平均6小時(shí)左右。
2 C: F$ L. {% _3. 會(huì)困,但在咖啡的幫助下,一般不打瞌睡。2 l% _  F- k6 M, B8 D0 y8 X$ H
4. 沒(méi)心沒(méi)肺,很少失眠。^_^
3#
發(fā)表于 2014-3-21 22:10:46 | 只看該作者
即便是都是12點(diǎn)之后才睡,好一點(diǎn)的話過(guò)了12點(diǎn)半左右,有時(shí)候1.2點(diǎn)才睡,基本上7點(diǎn)半到8點(diǎn)起來(lái)。困倦肯定會(huì)有一點(diǎn),總之很久沒(méi)12點(diǎn)前睡過(guò)了。
4#
發(fā)表于 2014-3-21 22:10:59 | 只看該作者
1。朝6晚11。
4 @  H2 `; M2 S% t2。5個(gè)小時(shí)。5 |- z2 r1 s4 B: V1 J' q
3。會(huì)) O$ T5 q( Y) K3 |) v3 u* S
4。有,原因不明。有時(shí)是想得太多了,有時(shí)是頭疼。

點(diǎn)評(píng)

熟睡時(shí)間可能只有不到5小時(shí)。總的來(lái)說(shuō)就是躺在床上的時(shí)間多點(diǎn),但是不一定睡的著。哈哈  發(fā)表于 2014-3-21 22:39
這個(gè)應(yīng)該是7小時(shí)啊。  發(fā)表于 2014-3-21 22:35
5#
發(fā)表于 2014-3-21 22:17:44 | 只看該作者
半夜12點(diǎn)以后才睡有時(shí)到1點(diǎn)了
* \. k+ ]( Y& r$ L$ ]; _; Q; ~熟睡也就五個(gè)小時(shí)) p$ c# i: Y4 I6 M& Z- n
白天肯定打瞌睡,必睡午覺(jué)
) E) ~7 S; i. ?/ D有時(shí)候追帖子好失眠
6#
發(fā)表于 2014-3-21 22:18:05 | 只看該作者
晚上一般11點(diǎn)到12睡覺(jué),
) Q! u4 m: k0 v早上7點(diǎn)起床,在家里吃早餐,) `6 v- Z) L) X* U* ]
8點(diǎn)之前趕到公司打卡上班- M  T5 h; B; J8 X
中午在睡床上半小時(shí)
2 i% W, ~& o' h  f' ~, [& X周日睡懶覺(jué)% o0 \2 }4 R; Y/ T) R  F% e
不失眠,
7#
發(fā)表于 2014-3-21 22:41:09 | 只看該作者
1. 最近晚上11:30-12:00睡覺(jué),早上7:15起床。 - {# P# T! B9 K# _" |; C% b
2. 最近工作很忙,沒(méi)有困的機(jī)會(huì),拼暫時(shí)年輕的體力吧。1 ~4 ~% x; \7 e
3. 每天比較累了,很少失眠。
8#
發(fā)表于 2014-3-21 22:47:30 | 只看該作者
晚上一般11點(diǎn)到12睡覺(jué)
* N0 s, N7 p, M' r2 T0 b$ M2 \5 t* i早上7點(diǎn)起床
# M4 j$ W# h0 D6 p+ o/ @: ?中午午休/ l5 |% a( x$ `
失眠啊、壓力大啊
9#
發(fā)表于 2014-3-21 22:59:38 | 只看該作者
1、12點(diǎn)睡覺(jué),早上7點(diǎn)30起來(lái);
! B8 q! q: K: x( E6 X6 A" P2、熟睡時(shí)間7個(gè)小時(shí);  M# u; U7 B! Y2 r1 b) F4 j
3、一般下午六點(diǎn)下班后沒(méi)啥事就打瞌睡;
% n  p3 S5 c" y; R4、失眠的主要原因是因?yàn)槊眉垎?wèn)題,遇到個(gè)好妹紙難,看的上咱的更難。老大不小還單著& f: d9 K" `2 p3 S
10#
發(fā)表于 2014-3-21 23:50:43 | 只看該作者
1、23:30-00:30。
% S- E' o8 l/ j2、5小時(shí),運(yùn)氣好6小時(shí),夜里經(jīng)常要給孩子蓋被子。1 m. A  A  G6 N8 t; z$ s9 j
3、會(huì),但很少瞌睡。
5 V! e% m+ c- D' q5 W4、極少失眠,偶爾遇到讓人興奮的技術(shù)問(wèn)題才會(huì),大多是想著問(wèn)題一會(huì)就睡著了。

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