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樓主: 老鷹

工程師睡眠調查

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71#
發表于 2014-3-26 22:48:23 | 只看該作者
好NB的趕腳,贊一個
72#
發表于 2014-3-27 00:42:25 | 只看該作者
晚上1點,早上7點,中午休息半小時(有時候會睡不著),工作累時會打瞌睡,一般精力都很充沛。最近這年很少失眠,可能因為白天累,也可能是看淡了很多事情。
73#
發表于 2014-3-27 09:19:05 | 只看該作者
晚上一般11點到12睡覺,# J$ G% |/ C  v1 x- x
早上7點起床,在家里吃早餐,4 Q% Y- v, _; _' u! Y* l* `" u
8點之前趕到公司打卡上班
/ h1 a  M0 j- Z中午在睡床上半小時. _7 \8 n. J; F+ u" L* w! A8 x
周日睡懶覺9 a3 {# H2 q& j7 P
不失眠,
74#
發表于 2014-3-27 12:37:23 | 只看該作者
1.平時11點睡,7點起。" q$ v9 }) W4 O* Z/ Q
2.我的睡眠質量一直很好,熟睡時間應該有6個小時。8 m+ S9 O* N, M3 p) L, ?2 z
3.會,如果中午睡20min,基本就不會了。0 Z: K, a+ s- t3 R: a7 j- _
4.沒有。
75#
發表于 2014-3-27 13:58:33 | 只看該作者
1. 平時晚上1:30-2:00睡覺,早上7:00起床。
" }( B6 b! g4 d8 J: Y/ S5 Y% C) X2. 平均6小時左右。* o2 w9 P$ M+ I5 z
3. 會困,工作的情況下一般不打瞌睡。5 O$ `7 Z* E& Z4 f
4. 嚴重失眠。(應該是我心態不好造成的,過慮)
76#
發表于 2014-3-27 20:14:06 | 只看該作者
1、晚上11點左右睡覺,早上七點半左右起床
6 [* B8 x; x; F9 T* m2、熟睡時間約8小時4 t2 h  T5 n! D1 w5 T
3、白天忙的話不困,稍微清閑就會打瞌睡。0 Q2 y2 u5 j! Y8 J, t  A# S5 g9 _& p
4、很少失眠,偶爾想事情越想越多就失眠了。
77#
發表于 2014-3-29 10:56:33 | 只看該作者
1.晚十早六
9 |$ j: S2 v( F( _( [  f( B& n8 ~2.8小時
. c0 c3 h0 L7 b9 ^3 e, m7 J: G3.會,午睡
: |+ j) A5 q3 _1 G7 @2 `4.有時會,煩工作
78#
發表于 2014-3-29 13:32:47 | 只看該作者
1、10:30-11:008 d0 Z9 W: m7 j1 X$ O" e
2、八小時
% @; E3 |" M, S- o: h* ]) z3、從不失眠
' H7 x- y7 x) ?$ }良好的作息習慣,讓我每天都精力充沛。我想我這樣的睡眠質量肯定遭人拍磚的,哈哈
79#
發表于 2014-4-19 19:24:37 | 只看該作者
晚上十二點半~一點睡,早上七點半起床
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