最近用電腦時間久了頸椎就疼的厲害，職業(yè)病啊

韓寒11

韓寒11 發(fā)表于 2016-12-25 22:26
9 t0 w/ [) F5 e( b; L5 A腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊

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0 ]$ u0 V  g7 K. p9 y

殘劃差一

freedom3936 發(fā)表于 2016-12-25 22:12
腰疼  脖子疼
4 i6 U  g! T' L" ?+ d6 F/ o4 f$ I
1 u& a6 J5 x2 P$ f/ O% e( O最近準備練太極

: F8 N* ?3 r7 X: W好怕  太極啊 師傅  你有這么老了么  來個囚徒健身會更好啊~~嘎嘎

殘劃差一

xueqingchao 發(fā)表于 2016-12-26 10:25
* p, B! v% j/ o' z( b3 g& r! D& b多注意身體,去年夏天得了腰間盤突出,床上躲了半個月,至今沒有全愈,

+ O0 w( h' t5 D7 U/ z4 ]9 H勸大家多跑步,一周至少三次,每次半 ...

/ m$ s- r% j+ v6 H2 t# K8 O. H. R* i- o嗯  我們基本都是8小時  很少加班