先把自己的身體練好了，百事可做！

icegoods

有感998大俠“累死”這篇文章，嘮叨幾句！
  E- w3 i. u; \" U9 F4 s; B& x本人工作后也沒培養(yǎng)啥運動愛好，屬于不運動的那種，不過身體底子還是有的，高中體育不錯，大學也堅持每天跑步。畢業(yè)十多年了，一副發(fā)福的樣子，1.72米身高92kg，過去兩年體重飆升了20kg。今年三月感覺身體走下坡路了，身體召喚自己需要鍛煉了。過去的一周每天堅持爬山，五點起床早上2小時爬一次，下班2小時爬一次。
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6 @  C. U" n* Y4 E0 ^6 L7 ^% }9 K昨天挑戰(zhàn)了一下：
) y; l) N0 k, d$ r8 j1.昌平縣城至居庸關，距離約二十公里？從五點三十至十點三十，耗時五小時；2.居庸關長城全程爬完，不知道里程，時段大約十一點至十七點半，耗時六小時三十分；3.居庸關至昌平縣城，約二十公里，時段十七點三十至二十點五十五，耗時約三小時三十分。虐時十五小時三十，感謝父母給的良好遺傳基因！  

各位工程師行動起來，別想那么多煩惱，運動起來，有個好身體比苦哈哈的想著奮斗導致精神萎靡來得強！該工作工作該學習學習該鍛煉鍛煉！要知道若干年后你奮斗所掙的保不其全給醫(yī)院了，你還在等什么？。

補充：
我決定這周六挑戰(zhàn)水關長城，居庸關后面的長城，約23.1公里，將徒步進行到底！上周居庸關至我所在出發(fā)點里程數(shù)有誤，正確為16.3公里。大家多運動，健康第一！年輕時人找病，想生病都難，現(xiàn)在步入病找人階段，注意鍛煉，身體棒棒百事可做！
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niufang

身體好了，長處是對惡的需要少了，短處是以前的惡難擊潰了，悍匪除了監(jiān)獄，斃了，其他就難了
鄙人的特殊性在于，擊潰己惡選項，條件都不少，特殊性還在于我敢說目前誠心不大，一般人不敢這樣說，
去己惡的前提是身心條件中等以上，這才是最難也許很難達到啦，很難啦

mjwz5294

養(yǎng)好身體，看好書，伺機而動。
1 Y0 Z1 V" H* h表示目前還是個“籃球飛人”，哈哈哈哈...

燈心

看來，貴在堅持，持之以恒啊。

燈心

燈心 發(fā)表于 2014-4-20 08:59
# U1 o; x) g9 D, B- C) `看來，貴在堅持，持之以恒啊。

前輩話語意義深遠，值得回味，學習了，向您致敬。

decipher001

有好的身體，才能享受相對來說高品質的生活。與錢多錢少沒有關系！

niufang

王塑說弱者只能做惡，他是潑，但此話不惡，

愚公y

你說是不，不給他們空間9.5成進棺材，0.5成喊，人民萬歲，生多光榮媽媽，人多熱氣高，原子彈炸死一半還比美國人多，是否合適，盼九九八解答

2266998

就是要多活動，有時間就運動，少開車，多走路，
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你看米國，德國，英國，瑞士，瑞典，都是如此，反而像毛子，鍛煉的少，
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# n# f- c  ~6 o你看米國佬，下班以后去學校輔導孩子打球，滿場飛奔，晚飯以后，快走的也不少，

醫(yī)生說，人的健康，一半來自基因，一半來自后天的生活方式，

3 _4 K# m% m0 [/ R. D# ~技術人員，要撐到50歲還自己啥都能干，假如到50歲自己很多東西都不能干了，比如打字不行，畫圖不行，這些基礎技能下降以后，直接影響工作效率，最終會影響到你在業(yè)內的是‘身價’，
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身價下來了，心理就會有障礙，會有抱怨情緒，反過來，又影響器質性健康，這是一個相互作用的關系，

你啥都能干，有體力，就有自信，有自信，人家就尊重你，反而促使身體健康，

愚公y

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有人說加拿大懶漢，無能者社會保障都不差，能干者交社會福利不少，很怪，但注意沒，加拿大在世界上很少做怪，只見中國美國忙
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- g: q4 c: g( ~, \; c" ^3 d美國一方面說朝鮮擁核不好，一方面老在他旁邊演習，中國一方面說朝鮮應該統(tǒng)一，一方面心里有鬼，都不是正解