在家辦公的作息時間

曉昀

3983596 發表于 2020-5-17 13:05
1 W6 [) h" x2 k- c口語流利的話就是另一片天了

所以說，機會都是留給有準備的人，簡單交流嘣詞還能應付，復雜點加上專業詞匯靠臨時突擊不靠譜。
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遠祥

建議樓主去跑步，出汗排泄和鍛煉肺活量有助于睡眠！

eifuil

失眠沒辦法，我是前半宿睡不著，多少年了，沒有在前半夜睡著的時候。最晚的，凌晨4點點半才睡著，7點多一點不到半，準時醒。
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平實生活

eifuil 發表于 2020-5-18 10:48
失眠沒辦法，我是前半宿睡不著，多少年了，沒有在前半夜睡著的時候。最晚的，凌晨4點點半才睡著，7點多一點 ...

- ~: Z! t/ t$ ?: [! ]4 w吃中藥調理下試試

sevenstars

沒變，還是正常作息

零分貝大衛

平實生活 發表于 2020-5-16 07:55
" W  v3 f0 o8 B' r  ^- y: u失眠沒辦法

" D7 g: Y* @9 b' e5 _3 X+ H6 c+ E失眠多久了？有什么妙招治療嗎？
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零分貝大衛

零分貝大衛 發表于 2020-5-22 09:48
失眠多久了？有什么妙招治療嗎？

& _  t/ N* \! Y8 T! `. o同是天涯淪落人
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