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心理因素與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系, L2 d3 y& v0 A
9 |' h3 p/ p/ s情緒、情感是人們對(duì)待客觀事物的一種態(tài)度,反應(yīng)主觀、客觀之間的關(guān)系。當(dāng)客觀事物能滿足人的需要,與人的主觀愿望相吻合時(shí),則人表現(xiàn)出滿意、愉快、高興、歡喜;反之則會(huì)出現(xiàn)厭惡、憤怒、恐懼或悲哀,不同的情緒帶到現(xiàn)實(shí)生活和工作中會(huì)帶來(lái)不同的效果。
% U. Z( l1 T3 K0 s9 |6 Z& ](1)、情緒分為心境、激情、應(yīng)激三種狀態(tài);
4 h$ ~8 b! L! z ●心境是人的情緒的一種狀態(tài),比較持久。客觀環(huán)境制約著人的心境狀態(tài)。家庭和睦、工作順利、人際關(guān)系融洽都會(huì)帶來(lái)良好的心境。人在工作稱心如意,家庭美滿幸福時(shí),會(huì)感到高興;反之會(huì)悲觀、萎靡不振會(huì)減弱對(duì)工作的精力、對(duì)環(huán)境視覺(jué)感覺(jué)失去控制、反應(yīng)遲鈍,忽視別人,容易導(dǎo)致情緒失控,做出過(guò)激行為… …
) n0 l# E/ J: W& I' g# g' B ●激情是人的情緒的一種狀態(tài)。如“怒法沖冠”、“手舞足蹈”都是激情。積極的激情起到增力的作用,能使人的身體狀態(tài),事件的發(fā)展勢(shì)頭,朝好的方面發(fā)展;反之消極的激情起到減力的作用。一般來(lái)說(shuō),自尊心、妒忌心、過(guò)強(qiáng)、意志薄弱、本性浮躁的,容易產(chǎn)生消極的情緒。 克服和控制、消極的情緒,是減少人在現(xiàn)實(shí)中不理智行為的重要因素,務(wù)必做到:一、增強(qiáng)以德報(bào)怨、掩蓋表面的、轉(zhuǎn)移矛盾焦點(diǎn)、與人為善的思想觀念;二、認(rèn)清消極情緒的危害;善于轉(zhuǎn)移注意力把“制怒勿燥”作為座右銘,經(jīng)常告誡自己控制憤怒和浮躁,謹(jǐn)防不良的激情干擾心態(tài)和行為。
8 i) x& ^+ ]) D6 I* d ●應(yīng)激是在出乎意料的緊急情況下所引起的情緒狀態(tài)。一般是在人毫無(wú)思想準(zhǔn)備的情況下遇到的人或事,必然會(huì)引起應(yīng)激情緒,這時(shí)要沉著果斷,處變不驚,采取相應(yīng)的對(duì)策,才能理順關(guān)系,在能平穩(wěn)度過(guò),才能轉(zhuǎn)危為安,才能控制事件和全局,才能化險(xiǎn)為夷… …
& D$ R! i9 k- `/ B* S (2)、情感包括道德感、離職感、和美感。…. …..
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★ 遇到煩惱、憤怒、反感、憂愁、悲哀情緒時(shí),要努力的控制自己,平靜心境。% Z1 b0 @ @7 |* c6 G) O( `/ G
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★ 切記:忍一忍風(fēng)平浪靜;讓一讓海闊天空…. …
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g7 v A- |3 J( n! c' b以上是,我自己學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,結(jié)合自己在現(xiàn)實(shí)生活中的體會(huì)總結(jié)了以上一點(diǎn),太多的人和事在我腦海里想放電影一樣,我很向往平平淡淡的生活,羨慕人家。是為了體現(xiàn)自己的價(jià)值,為了自己的一份尊嚴(yán),為了不被別人看不起,為了自己站起來(lái)… …我也是慢慢的在改變自己。$ ^0 U' I: `! N" ?: A: Z1 Y
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