大家在辦公室里怎么鍛煉身體？

wugamp · 發表于 2017-10-9 15:25:09

如果總是坐著不動肯定死得快。
大家怎么鍛煉？我是經常找借口出去走走。
聽說外國人有坐在球上辦公的。

一顆沒有殼的蛋 · 發表于 2017-10-9 15:33:29

下班了趕緊去健身房擼鐵一小時

桃源閑客 · 發表于 2017-10-9 15:34:58

基本靠抖腿

wugamp · 發表于 2017-10-9 15:35:53

一顆沒有殼的蛋發表于 2017-10-9 15:337 e" w6 Q: U" N! {; J3 o6 f
下班了趕緊去健身房擼鐵一小時

我可做不到。沒時間。而且白天多次分散的小鍛煉肯定好于下班后一次猛烈鍛煉。

hawk23 · 發表于 2017-10-9 15:44:38

在辦公室里根本沒時間鍛煉，也就晚上回去做一組健腹輪

小表哥 · 發表于 2017-10-9 16:05:32

沒事找茬打打架

lose2836 · 發表于 2017-10-9 16:11:43

小表哥發表于 2017-10-9 16:05$ I% C) e- m. h1 z/ N o# B5 q
沒事找茬打打架

這個可以，腎上腺素飆升，短時間的運動完后，保證腿腳發軟

yangjunjie2 · 發表于 2017-10-9 16:29:19

一天天早晨不罵兩嗓子都起不來，高喊:"xxx“

liushaobo1989 · 發表于 2017-10-9 16:41:21

上下班走路，晚上做一些鍛煉keep

韓寒11 · 發表于 2017-10-9 16:57:16

早上上班前做幾個俯臥撐，沒事經常去車間走走

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