最近用電腦時間久了頸椎就疼的厲害，職業病啊

韓寒11

韓寒11 發表于 2016-12-25 22:26
2 D- C, e7 ]" {5 D+ J- |! z! m# a腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊

人肉霧霾凈化器
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殘劃差一

freedom3936 發表于 2016-12-25 22:12
" M# D0 @# B+ k+ w6 U; I% m. w' B腰疼  脖子疼
! M& W/ Q4 Y/ c8 i# E  N  k: s
% d/ p* X& u+ j' C0 w2 q5 R( m8 n最近準備練太極

6 l% C4 C( E6 ^6 B2 ^  m好怕  太極啊 師傅  你有這么老了么  來個囚徒健身會更好啊~~嘎嘎

殘劃差一

xueqingchao 發表于 2016-12-26 10:25
多注意身體,去年夏天得了腰間盤突出,床上躲了半個月,至今沒有全愈,

% ]* ~( C# W! c) B+ h* z1 W勸大家多跑步,一周至少三次,每次半 ...

+ L4 E- S% o& Q% b# @1 L嗯  我們基本都是8小時  很少加班