機械人工作累了時，可以練練太極

小河HH

on027 發表于 2016-12-22 08:43
! k% U2 b7 G  m7 Q5 K# E樓主，你這個太棒了，三維立體，糾正姿勢很厲害啊。
自己有些動作做得不到位，正好可以學習一下。
" K7 _8 c! Z& f( t6 X4 ~7 K還有后 ...

$ N. @1 }9 p1 _* ^這是全方位教學。想學的可以學一下。

小河HH

UGAIHAOWY 發表于 2016-12-22 09:13
我讀書的時候老師教了一套陳氏的 我現在還有完整的手機視頻保存著。。  20分鐘 全打一遍還帶單個慢動作的。

1 f6 ?; i" ~& W樓主能否傳一份，謝謝。
郵箱：1121484947@qq.com

小河HH

hawk23 發表于 2016-12-22 09:34
練太極絕對是個好方法
' V4 C& Y6 y) a' x5 U, v2 s. n但最好還是能有個好老師，有個老師帶著，會事半功倍

% |! ~, [8 g7 s# i9 p! l太極的功效是很慢的，長期堅持才有效果的。

蟄蜂讜羽

這是真的嗎

小河HH

蟄蜂讜羽 發表于 2016-12-22 19:45
) y( k) S" O. N5 F$ t$ N4 W, j! Y0 t這是真的嗎

非常真實，請相信你的眼睛。
& V" P7 m" O6 Q- Y' z* D1 E% V

小河HH

xiaojun_pspc 發表于 2016-12-22 10:19
# b8 Y% Z/ n& Q/ v每天一座就是8個小時其中2個小時是活動量  下來就5-6小時坐著不動  ，做機械真的沒那么容易

現在做什么都不容易，吹牛逼，忽悠之類除外。

on027

小河HH 發表于 2016-12-22 15:50
這是全方位教學。想學的可以學一下。

- s. G8 B% w$ S: h3 b9 [想學啊，你發全啊，或者給個地址下載也行啊，真心求全圖啊

小河HH

三峽 發表于 2016-12-23 09:37
0 e3 `7 V- s* _9 W這、這、這...... 必須得贊一個！
/ x1 Q4 h5 Z! f4 z, d8 R一直想學太極來著，苦于沒人教，自學要拿不準。這動畫好。
- C+ C9 n' _4 E+ b4 x+ }' i有完整的不 ...

不好意思，現在還真沒有，也想著找個全的再發一遍。
2 T, [$ n% s! E

小河HH

on027 發表于 2016-12-23 08:53
  o' X9 L7 n$ p想學啊，你發全啊，或者給個地址下載也行啊，真心求全圖啊

* a* u) E. z; S6 G目前就找到這么多了，找到更多的后，第一時間上傳。

wzhzwx

這個不錯
) l8 _, Q0 Z/ `$ [  @8 ?0 p