機(jī)械人工作累了時(shí)，可以練練太極

小河HH

on027 發(fā)表于 2016-12-22 08:43
) x! [  a+ F3 V% W( h! `- J2 q樓主，你這個(gè)太棒了，三維立體，糾正姿勢(shì)很厲害啊。
自己有些動(dòng)作做得不到位，正好可以學(xué)習(xí)一下。
還有后 ...

4 M5 m  S0 ]6 s4 G. m* N- q  w這是全方位教學(xué)。想學(xué)的可以學(xué)一下。
0 ?3 X. v) e, A8 w# A" N# v/ m7 Y

小河HH

UGAIHAOWY 發(fā)表于 2016-12-22 09:13
- f0 {2 T! a; ^1 w我讀書的時(shí)候老師教了一套陳氏的 我現(xiàn)在還有完整的手機(jī)視頻保存著。。  20分鐘 全打一遍還帶單個(gè)慢動(dòng)作的。

+ g! {+ ?; l' _樓主能否傳一份，謝謝。
) o, M! C* O2 h: q2 w6 a/ A# s郵箱：1121484947@qq.com
) R" E- ~2 B  k5 e/ t) n

小河HH

hawk23 發(fā)表于 2016-12-22 09:34
- U1 \8 D5 E# p' q練太極絕對(duì)是個(gè)好方法
; c6 L( e6 }* N, d, |  [1 t# r+ O但最好還是能有個(gè)好老師，有個(gè)老師帶著，會(huì)事半功倍

太極的功效是很慢的，長期堅(jiān)持才有效果的。
5 j% x3 F. O) g: \

蟄蜂讜羽

這是真的嗎

小河HH

蟄蜂讜羽 發(fā)表于 2016-12-22 19:45
2 p; X5 a! C& h這是真的嗎

, R! K% g6 z" K( O* n. W2 D非常真實(shí)，請(qǐng)相信你的眼睛。
, |4 {" [5 P" y4 M$ G5 `

小河HH

xiaojun_pspc 發(fā)表于 2016-12-22 10:19
每天一座就是8個(gè)小時(shí)其中2個(gè)小時(shí)是活動(dòng)量  下來就5-6小時(shí)坐著不動(dòng)  ，做機(jī)械真的沒那么容易

! {# d) b- @2 b4 n$ e現(xiàn)在做什么都不容易，吹牛逼，忽悠之類除外。
6 k- _- @, ~, ]- P; L  U. y, Z

on027

小河HH 發(fā)表于 2016-12-22 15:50
這是全方位教學(xué)。想學(xué)的可以學(xué)一下。

: c% }* l' z5 d8 N4 Q' ^5 V想學(xué)啊，你發(fā)全啊，或者給個(gè)地址下載也行啊，真心求全圖啊

小河HH

三峽 發(fā)表于 2016-12-23 09:37
+ n8 k) d) L# E6 c( W" B這、這、這...... 必須得贊一個(gè)！
4 d( _1 t+ j6 {" O+ x  R一直想學(xué)太極來著，苦于沒人教，自學(xué)要拿不準(zhǔn)。這動(dòng)畫好。
有完整的不 ...

不好意思，現(xiàn)在還真沒有，也想著找個(gè)全的再發(fā)一遍。

小河HH

on027 發(fā)表于 2016-12-23 08:53
) V. q  H5 u3 W1 M) i6 j想學(xué)啊，你發(fā)全啊，或者給個(gè)地址下載也行啊，真心求全圖啊

目前就找到這么多了，找到更多的后，第一時(shí)間上傳。
( o3 H2 l6 B2 G' P9 M

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這個(gè)不錯(cuò)
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