平時不抽煙，干活累，煩躁就抽的特別兇，有沒應對方法？

韋一笑

也不喜歡抽煙，只是煩躁的時候，特別想吸點什么舒緩自己或憤怒或郁悶的心情。
" [3 h9 U0 w! H: t6 \! E' v/ z抽的麻了，就后悔又沒控制。
" d0 P) Q  Q1 T: O6 n2 Y
有什么辦法能擺脫這種周而復始的壞習慣嗎？工程師都抽煙嗎？

歐陽絕痕

呵呵，我之前也這樣，后來真忙起來，都忘記時間了，干起來就四個小時，直接到點下班休息了。抽煙是因為煩惱的事情多，不知道如何理順。我現在深夜抽煙一般是為了提神。

xmdesign

4 p+ \6 f) y6 V$ l$ O* N
, l: n5 v5 b: M我是聽音樂，把耳機一戴，呵呵、讓世界都是音樂 搖滾
最近比較喜歡聽Crush  Disturbia和Hit You With The Real Thing
9 b) F& y, K/ o) V: z配個運動型掛式耳機 超爽

xmdesign

0 i/ F5 r% i# e, K
另外裝個陌陌，跟群酒托混熟，時不時去夜場嗨下
/ k8 G) b( J  y3 U0 w
: I9 o4 |) Y7 K9 ^9 o這些其實都是為了把  想到快燒壞的大腦調整下
8 E- B6 N( ^4 ?9 Q7 r4 h思路也容易突然來那么點靈感

狼行天下0620

我有時會瘋狂的打會兒游戲發泄一下，然后還得工作啊

Michael0576

抽煙該嚼口香糖，嘴別閑著找點事干

小冰雨

遇到煩心事，就先緩下心情，事情總有解決的辦法不是嗎？只是還沒有找到思路而已！

菜鳥hong32696

想想開心事情。

zsg219

我不吸煙，但是煩躁的時候想吃東西。。。。。。

堯滾龍83

同感啊