做技術(shù)的，聊聊健康與壽命。我頭發(fā)快脫光了

一重科技

我們總共也沒(méi)啥頭發(fā)了…………腦力拉動(dòng)太大了啊！

jiangdandan

我是女生，我睡眠也不好，看很多做機(jī)械的過(guò)的都不好。害怕啊

lucam

我也是做非標(biāo)的，睡眠質(zhì)量不行啊！

jiangdandan

jiangdandan 發(fā)表于 2013-8-21 11:07
我是女生，我睡眠也不好，看很多做機(jī)械的過(guò)的都不好。害怕啊

那是為什么呢？有什么妙招，傳授下？

火焰

jiangdandan 發(fā)表于 2013-8-21 11:11
那是為什么呢？有什么妙招，傳授下？

不隨便改變生活規(guī)律。
睡眠差時(shí)就讓自己心放松、身體勞累些

YANJIANNIHAO

說(shuō)件事，斯大林聽(tīng)說(shuō)一位科學(xué)家對(duì)長(zhǎng)壽很有研究，就投入大量經(jīng)費(fèi)叫他研究，結(jié)果那家伙60剛出頭就死了，斯大林解嘲說(shuō)，他把所有人都騙了，其實(shí)我估計(jì)他沒(méi)騙，只是自己以為行吧，還有哪位皇帝，請(qǐng)了許多道士為他練丹長(zhǎng)壽，后來(lái)60出頭就死了，后人醫(yī)學(xué)家說(shuō)他吃丹活到60歲就命大了，我也傾向于那些煉丹士沒(méi)騙人，

換種思考方法，就你終極成功如斯大林，皇帝，也無(wú)非追求這些，思考些長(zhǎng)壽問(wèn)題是不錯(cuò)的趣味，

多為自己想，也是，你嘔心瀝血，天知道誰(shuí)在盼你倒霉呢，值嗎，我的想法很可能是特列，常發(fā)現(xiàn)我為之上氣不接下氣的同仁在咬牙

YANJIANNIHAO

jiangdandan 發(fā)表于 2013-8-21 11:07
我是女生，我睡眠也不好，看很多做機(jī)械的過(guò)的都不好。害怕啊

心主火，腎主水，心腎相交是正常狀態(tài)，心火下降溫暖腎水，腎水上升壓低心火，
心神不交，可能會(huì)失眠，心理衰弱，
古代健身功法，（國(guó)家體育局推薦安全）的八段錦，共八招，其中有一招叫搖頭擺尾去心火，就是練心腎相交的，
但這招個(gè)人以為有副作用，要八招全練，其副作用相互抵消的，

我非中醫(yī)，對(duì)氣功也沒(méi)研究，都是網(wǎng)上看來(lái)的，出錯(cuò)概不負(fù)責(zé)

不是國(guó)家體育局推薦的功別練，涉及運(yùn)氣，意念自我控制的功別練，要走火入魔的，涉及抗擊打能重?fù)舻墓Γ瑒?dòng)機(jī)就不正，走火只不過(guò)多少而已

八段錦是純體操式的功法，個(gè)人認(rèn)為，國(guó)家體育局也說(shuō)是安全的

洋洋_Lee

想想20年后禿頂?shù)淖约骸樔税　?img src="static/image/smiley/default/cry.gif" smilieid="4" border="0" alt="" />

國(guó)運(yùn)昌久

搞技術(shù)的一般快樂(lè)不多

起航2012

阿門(mén)，都可以當(dāng)和尚了。。。。