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桌前舒展體操

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1#
發表于 2008-11-24 09:26:18 | 只看該作者 |倒序瀏覽 |閱讀模式
現在我們大家很多都多坐著上班,很難活動一下筋骨,這是一套簡單的體操也許可以讓大家放松一下。不妨看看!

不好意思,圖片太多,技術自己技術欠缺,不能直接發到這張帖子上,見諒!請到我的相冊“桌前舒展體操”----http://u.cmiw.cn/space.php?uid=18544&do=album&id=408直接瀏覽吧,謝謝!
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2#
發表于 2008-11-24 09:53:08 | 只看該作者
呵呵,看不到啊。我在電腦前工作時間不算短,但脖子不酸,眼睛沒事,腰更沒問題。就是一條,不要超過一個小時一定要起來活動一下,就那么簡單。
3#
發表于 2008-11-24 10:11:08 | 只看該作者
老鷹: 呵呵,看不到啊。我在電腦前工作時間不算短,但脖子不酸,眼睛沒事,腰更沒問題。就是一條,不要超過一個小時一定要起來活動一下,就那么簡單。
看來你最會保養
4#
發表于 2008-11-24 11:00:33 | 只看該作者
我是經常去喝水,有時候就去陽臺逛逛
5#
 樓主| 發表于 2008-11-24 11:04:49 | 只看該作者
不好意思,我再想辦法處理一下
6#
 樓主| 發表于 2008-11-24 11:20:49 | 只看該作者
對,這樣也不錯,順便可以活動一下。
7#
 樓主| 發表于 2008-11-24 11:23:38 | 只看該作者
說得有道理,其實我們每個都有自己消除疲勞的方法。“桌前舒展體操”只是供大家參考,大家可以相互交流一下。

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