想減肥的同志們看一下了!

雪絨花

藍(lán)色童話: 誰(shuí)有增肥的鮮招嗎？先謝了

童話姐想增肥了？：）

雪絨花

藍(lán)色童話: 誰(shuí)有增肥的鮮招嗎？先謝了

我覺(jué)得要想胖很重要的一點(diǎn)就是，要保持心情愉快。然后再說(shuō)吃什么東西。

羚羊

我胖過(guò)也瘦過(guò)，那時(shí)一貪吃就胖，生女兒后瘦到95斤保持了7-8年左右，怎么吃也吃不胖，那時(shí)感覺(jué)特別有口福^_^。我發(fā)現(xiàn)瘦的人特別能夠吃，胖的人反而還節(jié)制保持恒量。現(xiàn)在感覺(jué)保持在107～110身體狀態(tài)特別好，從這年齡段身材也感覺(jué)蠻好的^_^，合理的營(yíng)養(yǎng)加鍛煉，心情也很好。

羚羊

藍(lán)色童話: 誰(shuí)有增肥的鮮招嗎？先謝了

童話是太瘦了一點(diǎn)，建議晚上面包加牛奶（不知道是否科學(xué)），每天堅(jiān)持吃蜂蜜好。

羚羊

渃梨梨: 你女兒身材好啊   我最近也在減肥和修身   節(jié)食沒(méi)有   餓了就吃   吃是有講究的   吃三樣?xùn)|西不胖   葡萄,豆類(紅豆,綠豆....),芹菜

你不用減肥吧，我們見(jiàn)面是很好啊。怕胖飯前吃西紅柿50～100g。

雪絨花

羚羊: 童話是太瘦了一點(diǎn)，建議晚上面包加牛奶（不知道是否科學(xué)），每天堅(jiān)持吃蜂蜜好。

羊姐見(jiàn)過(guò)童話姐？你怎么知道她太瘦？

羚羊

雪絨花: 羊姐見(jiàn)過(guò)童話姐？你怎么知道她太瘦？

相片啊

羚羊

渃梨梨: 全世界都和你一樣就好了^_&

對(duì)，就沒(méi)壞人了^_^

金色的黎明

藍(lán)色童話: 誰(shuí)有增肥的鮮招嗎？先謝了

吃了睡，睡了吃，心情好，樂(lè)悠悠，不出半年幾十斤！

雪絨花

羚羊: 相片啊

按說(shuō)童話姐得知道怎么增肥，不然怎么把她老公養(yǎng)的白白胖胖的呢：）