如何延長壽命

xuzele

       科學界研究隨著細胞的不斷分裂，端粒會越來越短，直到它們過短時，我們的細胞開始出現功能異常并且失去分裂的能力。這是衰老過程中的一個關鍵現象。延長壽命的方法就是讓端粒變長，或者減少細胞分裂次數。       延長端粒的方法：1保持正念，這個研究和情緒穩定的人活得久對應上了，所謂正念是有意識的關注覺察當下的一切，對當下的一切不陷入自我判斷、分析、反應，從上帝視角覺察它。例如面對爭論，觀察自己的或中立或偏向一方的判斷，覺察自己的情緒變化，當你發現它，它就會消失。2高壓氧療：沒有條件的可以住在山里的天然氧吧。       減少細胞分裂的次數就是減少炎癥，發炎后細胞就得更新換代，最容易發炎的就是呼吸系統和消化系統，減少煙酒，含添加劑的食品的攝入。居里夫人最早發現放射性元素的時代，遠動員流行喝輻射水來保持肌體維持新生的狀態，最后當然死得很慘。
# `# N8 C/ U% Y! V       當然還有富人的方法，換血換器官，請高人逆天改命。
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鑄林邀風

氧療你是認真的？

wryp

換血換器官

tmxys

還是錢的問題

|°莪瘋ㄋ._

如果拋開遺傳的話我感覺長壽的第一秘訣就是情緒了

前景錢

多運動多鍛煉

702736

換器官估計不行，換血倒是立竿見影

awolfbee

看來新陳代謝低能長壽，但是睪酮水平就下降了，這可如何是好？這樣的長壽有意義嗎？

生姜可樂TJ

贊同情緒的觀點，心態好了，人免疫力就強。但人從一出生就是奔著死亡去的

畫圖還是畫圖

命由天定,人來世上走一朝,是要成人做事,總想著茍活長久,反而走偏了.如果要養生健體的話,先人們傳下來的中醫里面已經寫得很明白了,勤學苦練,不長命但常享福.