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冷知識:托著屁股上樓梯更省力

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1#
發表于 2023-5-4 14:19:38 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽 |閱讀模式
今日知識:托著屁股上樓梯更省力!因為爬樓梯主要是大腿的四頭肌發力,托住屁股會讓大腿的二頭肌也開始工作,減少肌肉勞累的感覺——
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2#
發表于 2023-5-4 15:20:12 | 只看該作者
理論是理論,實際是實際,任你說的天花亂墜,也不會有人做這么蠢的動作
3#
發表于 2023-5-4 18:22:06 | 只看該作者
學到了
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4#
發表于 2023-5-5 14:11:54 | 只看該作者
大腿是省勁了,手可酸的受不了了
5#
發表于 2023-5-5 14:33:27 | 只看該作者
護菊才是關鍵
6#
發表于 2023-5-8 11:58:59 | 只看該作者
浮云無際 發表于 2023-5-4 15:20
' i6 @8 k2 _) ~" j' B6 b4 U( k& X理論是理論,實際是實際,任你說的天花亂墜,也不會有人做這么蠢的動作

% r2 \' d9 {& F的確,八成是小時候腦袋頂到豬屁股了。
1 R5 ^+ \- v6 r  o
7#
發表于 2023-5-15 11:23:43 | 只看該作者
哈哈哈
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8#
發表于 2023-5-18 10:59:18 | 只看該作者
這種爬樓梯的姿勢  想想就好笑
9#
發表于 2023-7-5 19:26:43 | 只看該作者
當你爬山 爬到四肢并用的時候,是沒空提臀的吧
10#
發表于 2023-7-5 20:04:55 | 只看該作者
哪位妹妹上樓累的話,我幫你托
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