最近戒煙后總是無法集中精力，記憶力也明顯有所減退

藍(lán)天心

人類啥時(shí)開始抽煙的，為什么抽？感覺這個(gè)歷史悠久，抽煙肯定博大精深，有好處！

沫沫李

sgxap666 發(fā)表于 2022-6-7 08:08
多鍛煉，沒事出去走走好過你玩游戲了

每天跳繩半小時(shí)，擼鐵半小時(shí)。身體是好了，就是精力還是沒啥改善。我還不敢喝枸杞，一喝就上火。

沫沫李

朔月123 發(fā)表于 2022-6-7 08:18
鍛煉身體可以改善這個(gè)，有段時(shí)間（剛談戀愛的時(shí)候），老婆逼著減肥，天天運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)了半年后，那時(shí)候真的感 ...

是每天都練，要不我現(xiàn)在體重早就突破天際了，關(guān)鍵是精力跟記憶力都不如抽煙那會(huì)，學(xué)什么，干什么都沒有精神，是不是就像網(wǎng)上說的那種，大腦長期處于興奮狀態(tài)，突然地興奮沒有了，就會(huì)這樣

沫沫李

加肥貓devil 發(fā)表于 2022-6-7 08:20
理論上講以前抽煙比較多的，不要一次直接戒掉，要循序漸進(jìn)，否則身體會(huì)不適應(yīng)。現(xiàn)在既然已經(jīng)直接戒掉了，就 ...

我是硬靠鍛煉把體重拉住了，要不現(xiàn)在早就奔著200+了，我就是直接戒煙了，現(xiàn)在主要就是想回復(fù)精力尤其是記憶力，現(xiàn)在都有時(shí)候看書都看不進(jìn)去

尹志春

抽煙利大于弊，抽煙對身體很有好處，

鑫之助

戒了有半年了吧，感覺白天沒有抽煙的時(shí)候清醒，總是犯困

路人甲BB

臨近三十就已經(jīng)抽了十幾年的煙，確實(shí)不好戒  

沫沫李

路人甲BB 發(fā)表于 2022-6-7 11:19
臨近三十就已經(jīng)抽了十幾年的煙，確實(shí)不好戒

初三就學(xué)會(huì)了抽煙，但現(xiàn)在29歲了。可能身體都已經(jīng)適應(yīng)了那種亢奮