蔬菜問題成為大痛點

暗影之星

最大的建議就是戒糖

老鷹

暗影之星 發(fā)表于 2022-4-1 13:59
我國每年蔬菜的產(chǎn)量占全球蔬菜總產(chǎn)量的70%以上，本身就是做大死，用農(nóng)藥化肥死命催，這些就不說了。
再說 ...

我確實蔬菜吃得要求有點多，現(xiàn)在減少蔬菜增加水果。肉每周吃幾次，不是很多，雞蛋牛奶每天吃。糖危害那么大，主食也不吃很多。小時候吃蔬菜為主，養(yǎng)成習慣了。

暗影之星

老鷹 發(fā)表于 2022-4-1 14:26
我確實蔬菜吃得要求有點多，現(xiàn)在減少蔬菜增加水果。肉每周吃幾次，不是很多，雞蛋牛奶每天吃。糖危害那么 ...

其實我還是相信以前老中醫(yī)的。
小時候身體差，每個禮拜都要去醫(yī)院打針掛水吃藥，一直發(fā)燒。
直到后來
吃藥吃到腸胃毛病，只要一發(fā)燒，吃什么都吐，喝水都吐
打針掛水打到醫(yī)生說回家吧，全身能插針眼的地方插滿針眼了，沒法打了
打到親霉素過敏，出現(xiàn)過敏體質(zhì)
實在沒辦法了，找人找了個70多的中醫(yī)，專門看兒童門診的，很有名氣

他看病，不是說開藥方吃藥
是早上幾點起床，早餐吃什么，吃多少，中午吃什么，吃多少，什么時候做運動，晚上幾點睡覺
從吃，穿，睡，運動都給你安排好
然后開點藥，說是輔助效果，
結(jié)果就吃好了，后來身體一直很健康
前兩年還看到那個醫(yī)生早上在鍛煉身體，應(yīng)該有百來歲了吧！

中醫(yī)還是很NB的，尤其在養(yǎng)生這塊，以前看過中南海的專職營養(yǎng)師（中醫(yī)）給國家領(lǐng)導人安排的飲食
1、早上5點亂鍋燉，什么蓮子銀耳什么一堆，吃一小碗
2、上午9點半左右再是一鍋燉，也是各種食物來，一小碗
3、中午吃一頓，吃肉
4、下午3點多再來噸
5、晚上6點多吃晚飯
6、晚上9點左右再來點小吃
所有食物一律用煮的，或者蒸的，一個禮拜吃一次小炒，一個月吃一次油炸。

702736

其實好多人吃蔬菜是為了出口順利，要不容易便秘。

702736

暗影之星 發(fā)表于 2022-4-1 14:00
最大的建議就是戒糖

糖一般不會吃太多，一天一兩也算吃很多糖了，危害不太大。關(guān)鍵要少吃淀粉類主食，從制糖的角度來看，吃一斤米就相當于吃一斤糖。

白無無

別的不說，現(xiàn)在的西紅柿是真的難吃啊。簡直了！

shixijiang

自己種植那就沒有任何農(nóng)藥殘留！！！！！！

|°莪瘋ㄋ._

其實這些倒是不假，但是我們國家85%以上的種子都是進口的，如果不吃或者人家斷供，秩序隨時都可能面臨癱瘓。。

大白小白

shixijiang 發(fā)表于 2022-4-1 16:21
自己種植那就沒有任何農(nóng)藥殘留！！！！！！

沒錯！

縉云湖畔

大城市的蔬菜，倉儲和物流成本占了價格很大一部分，換句話說吃的不是菜，是房租。