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5月22日，“共和國勛章”獲得者、中國工程院院士袁隆平因多器官功能衰竭，于2021年5月22日13時07分在長沙逝世，享年91歲。
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巨星隕落，舉國悲痛!
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身子骨一向硬朗的袁隆平院士，突然間病重過世，一時間讓人難以接受。
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悲痛之余，“摔倒”一詞也成為全國關注的焦點。據悉，今年3月10日，袁隆平在三亞雜交稻研究基地摔了一跤，引發身體不適。4月7日，轉到長沙住院治療。 + w! _0 M0 `4 p: B
“摔倒”這件看似普普通通的小事，對老年人來說卻可能是致命的一擊打。在我國，跌倒是65歲以上老年人傷害死亡的首位原因。
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跌倒最大的影響是引發骨折，主要部位為髖關節、脊椎骨、手腕部等處。 1 Q* ]6 j6 v! A. a* t0 S. D. q( p
尤其是股骨頸骨折，對于老年人來說，可能就意味著死亡。據調查，老年人股骨頸骨折后死亡率高達50%，存活者功能恢復率不及40%!
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而這種發生在髖部的骨折，也被大家稱為“最后一次骨折”。 ; S; _" I" _" P& v/ b4 P5 R
之所以被稱為最后一次骨折，是因為很多股骨近端骨折的老人，在骨折后因為各種原因去世，連再次骨折的機會都沒有了。 : ^. V- G7 a) h- {) ^
股骨近端，就是髖部的那一端，這個部位在我們年輕時是十分強大的，很少有骨折。但上年紀后，保護它的強大肌肉逐漸萎縮，骨質變得疏松，尤其是絕經后的女性，骨量流失非常快，脆弱的骨頭像塊餅干，逢到踩空摔倒就很可能骨折了。
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而且對于股骨近端骨折的老年人來說，治療也是個難題!
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在考慮年齡、身體狀況、術后并發癥等情況下，并不是每個老年人都能順利接受手術治療。而無法動手術的老年人，只能采取保守治療，但保守治療可能比手術產生的危害更大。
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首先，肺部感染的威脅會一直伴隨著臥床的老人。長期臥床的人，肺部分泌物排出就變得很困難，長時間淤積于中小氣管中，成為細菌“培養基”，極易誘發肺部感染造成墜積性肺炎，而這種肺炎對臥床者來說可能是致命的。 8 P; f# N5 k" ~3 ~* Z* l* ?
其次就是褥瘡，護理稍有不勤，沒有給臥床的人常翻身就可能壓出褥瘡。還有一個看不見的殺手，因長期臥床血循緩慢等引發的下肢深靜脈血栓，血栓脫落后游到肺部堵住血管造成的致命性肺栓塞。
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不過，與其等著骨折后再治療，老年人不如在日常生活中多注意，多預防： 5 f4 x3 }5 X4 G! H: D' I1 e
1. 要改變長期吸煙、大量飲酒、嗜飲濃茶、缺乏運動的生活習慣。
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2. 飲食中多注重補鈣，尤其是女性，很容易在更年期后出現骨質疏松，埋下骨折的隱患，從30歲之后就要有意識地喝牛奶、吃油菜、芥藍、蝦皮、西蘭花等含鈣量高的食物，必要時在醫生指導下使用鈣制劑。 ; M: i$ U3 }" s1 b; s# a5 `9 ]
3. 家中地磚最好是防滑的，浴室中鋪上防滑墊，平常出門穿舒適、合腳的運動鞋，少去道路高低不平的地方。遇到下雨、下雪時最好不出門。以免造成骨折。 + a0 K9 m+ b4 }
人老先老腿，上了年齡的十有八九行動不便，增加了摔倒的“風險”。什么時候能研發一款有效防摔或者摔倒時能大幅緩沖傷害的產品呢? | 
發表于 2021-5-24 14:37:48
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