在家辦公的作息時間

曉昀

3983596 發表于 2020-5-17 13:05
口語流利的話就是另一片天了

所以說，機會都是留給有準備的人，簡單交流嘣詞還能應付，復雜點加上專業詞匯靠臨時突擊不靠譜。

遠祥

建議樓主去跑步，出汗排泄和鍛煉肺活量有助于睡眠！

eifuil

失眠沒辦法，我是前半宿睡不著，多少年了，沒有在前半夜睡著的時候。最晚的，凌晨4點點半才睡著，7點多一點不到半，準時醒。

平實生活

eifuil 發表于 2020-5-18 10:48
失眠沒辦法，我是前半宿睡不著，多少年了，沒有在前半夜睡著的時候。最晚的，凌晨4點點半才睡著，7點多一點 ...

9 d# k/ ^1 u4 p; {' h吃中藥調理下試試
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sevenstars

沒變，還是正常作息

零分貝大衛

平實生活 發表于 2020-5-16 07:55
+ g% Z4 }5 \' b2 }3 ?失眠沒辦法

5 i2 ]+ d. l$ q1 r8 A失眠多久了？有什么妙招治療嗎？
5 u% B1 ^* E; ^3 D

零分貝大衛

零分貝大衛 發表于 2020-5-22 09:48
! e& [; @. O5 A  R7 Z失眠多久了？有什么妙招治療嗎？

- C, V. p, D1 p; A同是天涯淪落人