你每天睡多久

大包子2526 · 發表于 2019-4-26 10:33:00

11-6，每天大概7h左右

aguolaode · 發表于 2019-4-26 10:35:43

魍者歸來發表于 2019-4-26 09:18
% c+ H) A- m' P1 V( D; p1 C: a% K睡覺時間不固定，這兩天有點私活，都是凌晨3點左右睡，7點起床。平時大概是晚10點睡，早6點起，中午再補半 ...

大蝦怎么接私活

江蘇阿虎wyh · 發表于 2019-4-26 12:10:23

必須8個小時，10:30睡，6:30起。

漁家郎 · 發表于 2019-4-26 12:20:09

睡到自然醒都是奢侈品!

貝XB2016 · 發表于 2019-4-26 12:48:33

到家5點半，吃完飯6點半，然后吃雞，11點睡覺，哈哈哈

韓寒11 · 發表于 2019-4-26 12:59:31

不管晚上幾點睡覺，都是早上5點就醒了，自然醒，很難受還睡不著

加略山_X3VGE · 發表于 2019-4-26 13:30:37

早晨6點起來，練習英語1小時，7點半吃早飯，8點上班，5點下班，吃飯完5點半，練英語1小時，6點半加班至8點半（看視頻學機械設計），跑步鍛煉1小時，9點半與家人聊天，11點左右上床睡覺

加略山_X3VGE · 發表于 2019-4-26 13:32:00

加略山_X3VGE 發表于 2019-4-26 13:30. a5 z) i0 j/ P+ r
早晨6點起來，練習英語1小時，7點半吃早飯，8點上班，5點下班，吃飯完5點半，練英語1小時，6點半加班至8點 ...

一周兩次跑步鍛煉，一次5-7公里，擼鐵

萬字難寫 · 發表于 2019-4-26 15:55:24

十點半到六點半，中午半小時

轉角遇見 · 發表于 2019-4-26 16:31:32

還是要保證充足的睡眠，才不會影響第二天的工作

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