為了我們及下一代的健康，請喝發酵型乳酸菌奶飲品。

天地之間

我都是喝伊利優酸乳的，不過我也不大喜歡喝酸奶。

羚羊

我一直喜歡喝純酸奶（不喝飲奶，沒營養），一般安排在早晨，嘿嘿還是美容的。

雪絨花

我和女兒都喜歡喝純酸奶。
7 {2 f6 z" P. u. P0 i' l7 Y前兩天剛聽說越是保質期短的低溫奶越有營養。

老腰

請問老馬，現在廣東市場上有何品牌的乳酸菌奶供應？你能否介紹一二。

液壓先鋒

我兒子現在喝的鮮奶:每天早上送來,放在冰箱里,睡覺前喝.
' `, k4 o4 w% l: O+ s不知對不對?

羚羊

廣州乳酸菌奶品牌很多，達能、光明、伊利、蒙牛等，我一般買前兩種品牌，光明買大瓶裝的劃算，搞促銷是也會買其它品牌的，喝純牛奶就買的伊利或蒙牛了。喝純牛奶我喜歡早晨10點左右喝（現在的純牛奶真沒什么奶味了），晚上沒習慣，但晚上睡覺前半小時喝牛奶好。

yuan6238

我們一般喝得都是純牛奶,他們說這個好!老馬介紹的不錯!公說公有理,婆說婆有理!真不知聽誰的??????

老腰

非常感謝羚羊的介紹。

羚羊

85年在重慶上學的時候我就學會喝酸奶了，那時一大瓶才0.8元。在四川我還自己做，但必須是奶場真正新鮮的牛奶。制作方法：把買回的鮮奶燒開（最好到120度殺菌），待涼后將一小杯酸奶作為菌母放入搞均勻（加一點糖），保持在30度左右各夜第二早就可食用了（如果牛奶中加有水，做出來面上就有水存在）。其實就像發饅頭一樣。

憨老馬

呵呵，幾天沒來大家談得這么熱鬧啊！
回傘及液壓先鋒友：睡前一杯有助睡眠，并且容易吸收，很好！
0 E$ @% E8 i1 f! @, i, J* O雪絨花：您說的對。須低溫保存、而且保存期短、凝固型（比較稠）的奶由于沒有摻水，含原乳成分高，所以營養好。
+ }' o4 O" ]7 _  \$ e" o回老腰：除了羚羊介紹的品種之外，還有益力多、美樂多及喜樂等；
  q7 \; P9 B' O. P9 R# |回肥東友：如果消化沒有問題，喝純鮮奶也很好。只是牛奶經過發酵以后，更加適合人類飲用，為什么高加索地區的人特別長壽，就是因為長期飲用發酵奶的原因。
羚羊的發酵辦法很好，值得仿效。（真正發酵要42度）