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機械社區

標題: 有沒有人是因為身體原因而離開辦公室 [打印本頁]
作者: 愛吃飯的豆豆    時間: 2019-7-5 15:49
標題: 有沒有人是因為身體原因而離開辦公室
我現在盯得電腦時間長了眼睛就發干,疼；電腦前面一坐就是一天，下班了脖子酸腰酸背痛；求過來人指點一下8 R9 ~. Z; z7 h
作者: aguolaode    時間: 2019-7-5 16:01
注意力過于集中
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作者: TayhiCIUM    時間: 2019-7-5 16:03
我也是，但是我不知道怎么做，只能說多做做眼保健操
作者: 3983596    時間: 2019-7-5 16:05
換個崗位吧
作者: 年華98    時間: 2019-7-5 16:08
我也是，腰酸，側面伸展就特別疼，筋不舒服，然后就是眼睛下了班就特別刺激的感覺，說不上來，也會流淚，手就想去揉它，長期久坐已經有痔瘡了，不知道怎么去調整坐姿還是怎么辦
6 G# [, T% S0 x7 U- v; R現在在備孕了，打算要寶寶，感覺時間久了會有職業病，一直擔心這個問題) \/ G, f- ]* o4 d2 c- P/ \5 h+ U
作者: 大蘿卜    時間: 2019-7-5 16:10
注意力過于集中，平時應該定時站起來活動下，往室外望望看看
作者: 愛吃飯的豆豆    時間: 2019-7-5 16:13
大蘿卜 發表于 2019-7-5 16:10* ]! H' W+ A. m' D
注意力過于集中，平時應該定時站起來活動下，往室外望望看看
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確實應該這樣，可是自己就是工作狂性質的 ! d6 n* t7 e/ ]5 e
作者: sgxap666    時間: 2019-7-5 16:20
干四十分鐘就休息一下
作者: 午子仙毫    時間: 2019-7-5 16:22
多喝水，多上廁所，學會抽煙，不要坐在空調出風口
作者: 愛吃飯的豆豆    時間: 2019-7-5 16:25
午子仙毫 發表于 2019-7-5 16:228 v0 b  n$ {' r# ]
多喝水，多上廁所，學會抽煙，不要坐在空調出風口
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有道理 就是學抽煙這個有點難度，剛戒滿一年
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作者: 機械專代師    時間: 2019-7-5 16:45
腰是真的痛
作者: xuqunde    時間: 2019-7-5 16:46
脖子上肌肉疼
作者: 韓寒11    時間: 2019-7-5 17:03
電腦前坐的時間久了是會腰酸背痛，眼睛痛的，但還不至于因此而離職，忍著吧，做技術的離不開電腦的，要么去做銷售吧
作者: 默笑滄海    時間: 2019-7-5 17:17
定時休息一下，下班后別再看電腦手機
作者: ZYL    時間: 2019-7-5 17:23
這段時間要積極治療，如果離不開這個職位，只能熬過去。熬過了就習慣了。
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作者: 貓咪小新    時間: 2019-7-5 18:40
適時調節，多運動吧
作者: 東北制造    時間: 2019-7-5 18:46
車間，辦公室，，，% G4 n7 {4 k& L7 s
兩邊換著干！
作者: 454141017    時間: 2019-7-5 19:03
抖抖肩，伸伸脖，閉目養神喝口茶，遠離空調吹脊梁。2 z" U/ o5 V7 P9 W' n
過來人。
作者: 未來第一站    時間: 2019-7-5 20:21
貓咪小新 發表于 2019-7-5 18:40
+ k5 w' D' T& W- \( O適時調節，多運動吧
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我都強制性脊椎炎了，天天跑步沒吃藥好了。
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作者: 遠祥    時間: 2019-7-5 21:56
樓主多大了，辦公室坐幾年成這樣吧？
作者: charlie909    時間: 2019-7-5 22:21
遇見二位年紀輕輕坐到上市公司子公司副總的，都是加班狂，有一個腦梗搶救及時有一個心梗搶救及時都撿回一條命。有一個在醫院里已經二個多月，等出院后去問下以后的工作方式
作者: 丹楓911    時間: 2019-7-5 22:55
年華98 發表于 2019-7-5 16:08
% g" S; u1 H- A我也是，腰酸，側面伸展就特別疼，筋不舒服，然后就是眼睛下了班就特別刺激的感覺，說不上來，也會流淚，手 ...
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十女九痔" E" h. l* D2 b
作者: aguolaode    時間: 2019-7-6 07:38
454141017 發表于 2019-7-5 19:034 k+ S3 C2 z5 P* J; q, h" a
抖抖肩，伸伸脖，閉目養神喝口茶，遠離空調吹脊梁。( K8 @4 N9 \* W; b1 q- o: p8 b
過來人。
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左三圈~右三圈~脖子扭扭屁股扭扭~早睡早起~讓我們來--做！運！動！
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作者: aguolaode    時間: 2019-7-6 07:39
丹楓911 發表于 2019-7-5 22:55
( w0 R, F. W0 g) X十女九痔
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咳咳咳、、、至少電影里是這樣6 J0 p% t* y2 v4 V
作者: i風一樣的男子0    時間: 2019-7-6 11:34
做了2小時就起來倒杯開水，順便活動活動，有時下下車間
作者: 午子仙毫    時間: 2019-7-6 17:28
想起10年有本書，（吃出來的病吃回去）作者“神醫”張悟本，全公司的人都照他的講座鍛煉，一休息都屁股扭扭，感覺很好，不知道張悟本動了誰的利益，國家媒體都批斗張悟本，丑化的海報漫天飛，誰按他的講座鍛煉，誰就是白癡的代名詞，一下都安靜了
作者: 狙擊手    時間: 2019-7-8 09:46
換個工作方式，適當運動。
0 h0 n( j" j3 F/ {0 e& `) B找到自己適合的運動要多次嘗試。
作者: 游瑜    時間: 2019-7-10 14:58
站著辦公 累了喝口水 休息下



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