機械社區
標題: 機械行業的朋友們，你們有工作有壓力的時候會如何釋放 [打印本頁]
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-13 14:48
標題: 機械行業的朋友們，你們有工作有壓力的時候會如何釋放
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今天看到一個故事，很有感慨。雖然是老外的故事，卻激起我很多感慨，好，先分享之后我們一起聊聊職場壓力。
" d! @4 Q r7 d# f$ U9 e+ k如果患了抑郁癥你會怎么做？
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被越來越嚴重的抑郁癥困擾兩年后，今年32歲的比利時美男子安杰洛·瓦肯伯格（Angelo Valkenborgh），選擇重拾對野外探險的狂熱愛好，在5月15日辭掉工作、賣了房子、把最舍不得的兩只愛犬托付給前妻后，獨自走進了斯洛文尼亞南部的森林。
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+ [# C* {6 |& q& ^; C& a* H90天后，當安杰洛再次出現時，不僅從機械工作狂變成了標準的Wildman，連困擾他兩年多的抑郁癥也一掃而光。
30歲之前，安杰洛·瓦肯伯格（Angelo Valkenborgh）的生活遵循著大多數人的軌跡：上學、找工作、找女朋友；再找一份更好的工作、買房、結婚……擁有普通人渴望的一切：收入不菲的工作、美貌的嬌妻、舒適的房子、兩只愛犬，還有固定的假期可以滿世界瘋。
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但是離婚和患上抑郁癥，讓安杰洛變身機械工作狂，經歷了兩年痛苦生活。在今年在5月15日，安杰洛決定重拾離婚前對野外探險的狂熱愛好，于是辭掉工作、賣了房子、把最舍不得的兩只愛犬托付給前妻后，獨自走進了斯洛文尼亞南部的森林。事實上，安杰洛的生活也并非與世隔絕，他喜歡使用智能手機，在森林邊上也有一臺備用的汽車。他酷愛攝影，還把自己在森林中生活的照片上傳到了Instagram、Twitter、Facebook，命名為“Becoming Wildman”，現在已經吸引了一萬多粉絲。
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來源：益美傳媒（ID：YeeMedia）
我平時下班之后就和同事組織一個跑步群，每天晚上去跑一個小時，晚上洗完澡后有時間就看看書，周末就看一場電影或者去爬山，不知道各位朋友一般是如何度過業余時間？分享一下唄
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作者: 滾刀魚 時間: 2017-7-13 15:03
我應該是分三個等級了，都跟我的幾大愛好有關（羽毛球、籃球、太極拳、喝茶、看書、喝酒、養花、養魚）！
( z' H, x/ T' O# l3 _第一個級別，心境平和，練太極、喝喝茶、看看書、給我的花整理一下葉子，澆個水、換個土，給我的那餓的一直啃水草的錦鯉喂喂食、換換水-----繼續保持平和。
" X: z$ C, Y! k! q" L$ O第二個級別，壓力有，但是不大，打打羽毛球，出出汗，然后找朋友喝點小酒，侃侃大山---解決。) V% o/ s9 P8 A: o
第三個級別，壓力很大，打打籃球，稍微激烈一點的身體對抗，打爆別人，或者被別人打爆，然后找兄弟喝個大酒，吹吹牛逼----解決。
7 t% u k' J/ l, F愛好太多，不覺得寂寞！7 h9 ]: \2 `/ O3 \6 X4 d
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-13 15:06
滾刀魚 發表于 2017-7-13 15:03+ @" g, z- }( S
我應該是分三個等級了，都跟我的幾大愛好有關（羽毛球、籃球、太極拳、喝茶、看書、喝酒、養花、養魚）！
' H6 M8 V. D" K# |* h9 x ...
好，有壓力了約你
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作者: 371565868 時間: 2017-7-13 15:54
大保健
作者: wxg263 時間: 2017-7-13 16:04
約個妹子玩啊
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-13 16:08
- T' d, O: T# _2 z5 T, T* S看來你長得帥不說身體也棒- B5 Q4 C; E: h. m
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-13 16:09
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土豪開口就是不一樣，哈哈3 S; q! \. K+ L, x* ]7 W
作者: wxg263 時間: 2017-7-13 16:12
9 d* ]7 w/ p9 l
大保健
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作者: xiaobing86203 時間: 2017-7-13 17:38
聽些動感的歌曲，DJ，夜店之流的
作者: 凱南機械鼠 時間: 2017-7-13 18:11
玩射擊類的游戲，比如使命召喚，帶著耳機，突突突突，特爽，特防松。
作者: UGAIHAOWY 時間: 2017-7-13 18:37
澳大利亞有個小哥，下班在自家后面一個廢棄的林子里面蓋茅屋，砌土坯房，燒窯等，拍視頻展示原始技術，一開始也是放松、純愛好，現在火了，賺的比正職多，看的也很過癮、很佩服
作者: 面壁深功 時間: 2017-7-13 19:17
下棋是少不了的，然后休息
作者: 韓寒11 時間: 2017-7-13 20:43
有壓力的話，找個比較溫度低的泳池，游個泳，就什么煩惱的忘了
作者: 探根究底 時間: 2017-7-13 20:46
找美食，然后請客約人吃飯。只有這用痛苦并快樂的方式才能消除我的壓力。
作者: 挺胸往前沖 時間: 2017-7-13 21:29
感覺大家都找到了自己的放松方式，我工作6年了，壓力很大，也不會主動跟別人溝通，有些急躁，懷疑自己得了焦慮癥，好想去做一次大保健····
作者: jxzj 時間: 2017-7-14 08:07
( }; | l4 D5 H0 c: e
這個不能夠
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作者: 一重科技 時間: 2017-7-14 08:18
感覺老外總能玩出新高度，但是我認為，這么玩的人……有點缺乏責任心吧，致家人于不顧，當然，這在老外看來可能比較正常。
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:39
/ ^, \5 K* ?. J$ S8 g& U0 y仔細看，人家已經離婚了，老外沒有那么強的那種家庭倫理觀，一代人只管一代人的生活。
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:40
/ c6 X$ f/ i* a+ u
這個辦法好，get了* |+ F" @; @$ Q
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:41
* ?( A* l6 I# C& v u農村的那點生活經驗基本忘光
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:41
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沒有吃和睡覺解決不了的問題，哈哈
作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:44
- W5 [2 F# b1 W騎車的時候聽最有感覺
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作者: 劉海砍樵 時間: 2017-7-14 08:46
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作者: 一重科技 時間: 2017-7-14 17:19
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恩恩，是的……
作者: 空靈618 時間: 2017-11-2 15:01
現在的我就很狂躁，很期待解決之道。。。
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