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機械社區

標題: 最近用電腦時間久了頸椎就疼的厲害，職業病啊 [打印本頁]
作者: albert.tang    時間: 2016-12-25 22:08
標題: 最近用電腦時間久了頸椎就疼的厲害，職業病啊
如題，討論一下機械人都有哪些職業病，如何預防？常言道有啥別有病。這不央視調查6家大型醫院，醫生回扣占藥價的30%~40%，老百姓現在是看不起病，買不起房，吃不到干凈的蔬菜，吸不到新鮮的空氣。
9 \; P, y* H( t$ G
作者: freedom3936    時間: 2016-12-25 22:12
腰疼  脖子疼  a" S# A4 |# m% L6 S

9 R: \# e- N* t1 w- W8 E, U最近準備練太極
作者: 韓寒11    時間: 2016-12-25 22:26
腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊
作者: 小河HH    時間: 2016-12-25 23:04
韓寒11 發表于 2016-12-25 22:268 S3 i% f) a2 ?4 V9 i4 i
腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊

( o, l; r8 N. C9 O0 u2 L鍛煉的時間非常少呀，只能擠時間了。2 [  {( v9 x% h8 D% l! {
作者: 左手的幸福    時間: 2016-12-26 08:10
職業病的最大威脅，就是久坐，諸多不利，但做技術的坐不住又不行……
作者: 嘻哈屠龍    時間: 2016-12-26 08:15
頸椎病，脖子僵。
作者: holder    時間: 2016-12-26 08:33
我手腕疼
作者: 狙擊手GY    時間: 2016-12-26 08:39
你們都從來不去大保健的么?:lol
作者: 穆斯克    時間: 2016-12-26 08:39
頸椎和眼睛……
作者: 機械路慢    時間: 2016-12-26 08:58
食指，脖子，肩周，腰開始疼了，現在還年級，久了估計就成毛病了
作者: 所羅門_x    時間: 2016-12-26 09:03
大部分職業病都在機械相關的行業。話說醫生吃回扣的問題吧個人覺得原因是政府造成的，監管不利，沒有有效的處罰條例，我有個親戚就在賣藥品，他講的內幕能嚇死你，出廠價10圓的藥品到了醫院能賣1000塊，90%以上都是回扣利潤！給醫生利潤中的30%，也就是你買100圓的藥品，30圓是給的醫生的回扣！要知道，醫生可是有正常的工資的。所謂的白衣天使和吸血鬼合并了，世界第九大發現！
作者: 面壁深功    時間: 2016-12-26 09:16
是的，建議大家把鼠標器放在低一點的抽蝶里
作者: 未來第一站    時間: 2016-12-26 09:56
幾年前有天忽然頸椎疼的低不了頭，去醫院拍個片子上端五節頸椎增生，醫生建議做拉升不要低頭，避免看電腦手機，開了近千快的藥，當時設計任務緊，就吃了兩天的止疼藥，再就沒管過，直到現在也沒復發過。
作者: xuxiaofeng3016    時間: 2016-12-26 10:06
未來第一站 發表于 2016-12-26 09:56* d/ M% ]5 V# d& W3 E1 y2 F
幾年前有天忽然頸椎疼的低不了頭，去醫院拍個片子上端五節頸椎增生，醫生建議做拉升不要低頭，避免看電腦手 ...

8 R  j$ [5 J# ^+ H3 l! K4 u( F保重身體！
作者: xueqingchao    時間: 2016-12-26 10:25
多注意身體,去年夏天得了腰間盤突出,床上躲了半個月,至今沒有全愈,
1 i5 M  @) \4 t0 N. F  u0 k! x- `6 z& F' R9 h: i
勸大家多跑步,一周至少三次,每次半小時以上; 大家想一下,每天上班8小時,睡覺8小時,2/3的時候基本處于非活動狀態, 這正常嗎?
作者: albert.tang    時間: 2016-12-26 17:25
韓寒11 發表于 2016-12-25 22:26, ^/ \' ]9 e" U8 g5 j" ~" V# `* k
腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊

8 T) |' Z' k4 w* i4 o: q4 X; Q有決心現在也不敢跑啊，霾這么厲害。別腰好了，肺廢了
' j2 n0 |! [' g" C8 w
作者: albert.tang    時間: 2016-12-26 17:27
holder 發表于 2016-12-26 08:33
, r% ?+ G5 O, d0 P我手腕疼

) T+ V5 ]. J3 z9 l鼠標手的也很多。
* l1 q6 S; q! U( }" ^2 c4 y
作者: zhuzhout    時間: 2016-12-26 17:29
建議開練 八段錦  很好的
作者: albert.tang    時間: 2016-12-26 17:32
身體是自己的，也是家人的，且行且珍重吧。
1 y' s- y5 m! \
作者: Cavalier_Ricky    時間: 2016-12-26 22:54
長期沒怎么大量運動的人，突然大量運動，也不是辦法，尤其是對關節負荷很大的運動。
$ s. S8 C$ V. w$ b0 z( ]3 Z' W: v5 p. |- D9 l; w. r+ i
如果已經會游泳的話，還是一星期起碼一次，慢慢玩兒蛙泳。2 O7 F4 H+ K; u6 P* l

- f4 ~) x3 f( U（如果現在不會游泳，那還是等身體狀態好了之后再去學吧。學游泳，很累的。）  T& z# t6 V+ M0 a/ f9 j& ?3 Y
; N' ]8 M) q6 K( v/ E+ |8 G
對各個關節的負荷也可以自己控制，運動量也夠了。9 r" i% z- c/ T0 a! E% u2 p
7 u% ~$ D' R5 B5 D
起碼，我一個大煙鬼，游一個小時泳，就可以少抽一個小時煙。
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作者: albert.tang    時間: 2016-12-26 23:05
Cavalier_Ricky 發表于 2016-12-26 22:54- O" J, \' Q6 m
長期沒怎么大量運動的人，突然大量運動，也不是辦法，尤其是對關節負荷很大的運動。) D7 a) j* {+ s% n0 i

4 c2 ^" X$ k, O$ O, x1 M1 I如果已經會游泳的話 ...

4 H0 z% y* m" n5 F( L/ U1 y! y, R  d& S嗯，游泳是一個很好的鍛煉方式。
4 J  \: E$ c( e& T% K: {
作者: 明月照青松    時間: 2016-12-26 23:42
頸椎和眼睛難受
作者: 屏風ing    時間: 2016-12-27 19:13
韓寒11 發表于 2016-12-25 22:26- U# d' d: J/ U" \$ A$ Q- V0 I$ u
腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊
4 U, Q  G+ z5 y' v
晨跑么，可以約，隔三差五的跑跑4 @! C! i, s3 V* {, u
作者: 屏風ing    時間: 2016-12-27 19:18
xueqingchao 發表于 2016-12-26 10:25
% ~1 |  j2 H. n0 N8 D; _( O# u0 o多注意身體,去年夏天得了腰間盤突出,床上躲了半個月,至今沒有全愈,
6 V1 ?3 B5 J3 C* @, {, H
: B( F. \; k8 h$ ]/ c勸大家多跑步,一周至少三次,每次半 ...

* @# W( Z& i4 V/ n; @; F! G2014年剛入行的時候，有個同事跟我說，做這行久了職業病好多，叫我注意，開始沒在意，后面才發現，時間久了，確實眼睛酸澀，渾身乏力，后來趕緊的改變策略，晚上不加班的時候就去跑步，現在換了個公司，現在是晨跑。3 y+ C( e6 {+ d  L) ?+ Y
作者: 屏風ing    時間: 2016-12-27 19:19
Cavalier_Ricky 發表于 2016-12-26 22:54
: N' u& R1 W' j長期沒怎么大量運動的人，突然大量運動，也不是辦法，尤其是對關節負荷很大的運動。! @+ e" o/ \( J0 M+ F

- k# I3 B; ?7 r' y4 T9 a如果已經會游泳的話 ...

8 A. ]7 Z% g! H/ m0 \對的，長期座著不動，肌肉都萎縮了
- h  c( X0 @2 H7 S3 C( E
作者: 韓寒11    時間: 2016-12-27 21:23
屏風ing 發表于 2016-12-27 19:13; x0 m, L2 i9 b9 S/ b
晨跑么，可以約，隔三差五的跑跑

1 A8 J8 j/ }# b對啊，我還住在海邊呢，買房子的時候計劃的好好的，等到真住的那一天就不愿意跑了，想晨跑有1萬個理由，不想晨跑也有一萬個理由
" r: Q: a3 F* {; [6 N1 ^
作者: 屏風ing    時間: 2016-12-28 08:16
韓寒11 發表于 2016-12-27 21:235 U' U0 h6 C+ D4 ^  z2 d
對啊，我還住在海邊呢，買房子的時候計劃的好好的，等到真住的那一天就不愿意跑了，想晨跑有1萬個理由， ...

* y9 b4 \  Y* N  r7 N哎喲喂，海景房啊，嘖嘖3 x2 x; T  Q0 C% G7 L

4 p5 a: `. i4 k# R- q4 o
作者: aibssy    時間: 2017-1-13 13:58
韓寒11 發表于 2016-12-25 22:26! y! s, d( Q; |" N4 |
腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊
$ V& F0 }( C0 g- ]6 T& }
同慚啊，這兩天脖子右后部不舒服，一轉頭就疼，帶著肩膀一起疼，難受死了
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作者: haneast    時間: 2017-1-13 14:26
近視，畢業時還有5.0，現在4.7，才一年半
作者: albert.tang    時間: 2017-1-13 18:23
haneast 發表于 2017-1-13 14:26' n; Y6 m/ b! _) D+ |
近視，畢業時還有5.0，現在4.7，才一年半

$ `4 s/ ?  y; k+ s' v' z& h電腦族的通病。& z1 }% w  ~& O6 c: Y
作者: 韓寒11    時間: 2017-1-14 18:40
韓寒11 發表于 2016-12-25 22:26
/ V4 |4 P5 N* O* i/ D7 W腰疼，肩周疼，半年前就下決心晨起跑步，結果半年過去了，一次也沒跑過，慚愧啊
+ F( f  X* R0 l# U& b
人肉霧霾凈化器
5 C$ y, |1 g  z+ d
作者: 殘劃差一    時間: 2017-1-19 10:27
freedom3936 發表于 2016-12-25 22:12
8 P, ^( \: o/ M6 f; ?: k9 g腰疼  脖子疼
, C: }/ E3 w6 X' [% Y# @% ]9 t; A1 \+ f
最近準備練太極

- R# V9 A9 H9 q8 W$ t好怕  太極啊 師傅  你有這么老了么  來個囚徒健身會更好啊~~嘎嘎2 F2 F, }' z( Z' S
作者: 殘劃差一    時間: 2017-1-19 10:29
xueqingchao 發表于 2016-12-26 10:25
5 H: L) \$ M6 j$ T& ?多注意身體,去年夏天得了腰間盤突出,床上躲了半個月,至今沒有全愈,
/ h; g5 j7 k  p1 ^% J
# x' p0 \: a7 O4 l4 \勸大家多跑步,一周至少三次,每次半 ...
  _' s) y- q, m+ a4 ~, }; ?9 y
嗯  我們基本都是8小時  很少加班
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