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標(biāo)題: 22位頂級CEO的作息時(shí)間（轉(zhuǎn)） [打印本頁]
作者: zerowing    時(shí)間: 2015-9-16 12:41
標(biāo)題: 22位頂級CEO的作息時(shí)間（轉(zhuǎn)）
精力管理中非常強(qiáng)調(diào)早起的作用，“The way you start your day can affect your whole day."
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# C, f: Q! V! ?; }: N以下是網(wǎng)上流傳的國外22位CEO的早起經(jīng)歷。不知道是因?yàn)樗麄冞@么成功所以能夠堅(jiān)持一直早起，還是因?yàn)樗麄円恢眻?jiān)持早起才變得如此優(yōu)秀？: _6 w* I, Y+ Q6 s1 O" P$ O

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# d0 H, c" \' ~. W. u- i3 N3 y1、美國在線公司（AOL）首席執(zhí)行官Tim Armstrong
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這位前谷歌執(zhí)行官并不是一位“愛好睡覺”的人，他每天都在清晨5點(diǎn)或5：15醒來。之后要么工作，要么閱讀，或者看看自家公司的產(chǎn)品，回復(fù)電子郵件。, W- L$ b) R, v+ t' t
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% _7 }- E, i9 a) |& U0 r8 W* K為了保證更多的思考時(shí)間，Tim Armstrong通常不會(huì)自己開車，而是請專職司機(jī)。
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2、蘋果公司首席執(zhí)行官Tim Cook# O0 n: p6 z0 `# u
(, 下載次數(shù): 87) % B0 d3 Q+ q& S& M5 ?

9 N3 V5 J, d) ?1 Q# ?這位科技巨擘在業(yè)界正是以早起出名，蘋果的員工會(huì)在清晨、或者說接近黎明時(shí)分的4：30就收到Tim Cook的電子郵件，且每日如此，他們已經(jīng)習(xí)以為常。
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5 e; e" l9 i/ p+ @當(dāng)然，Tim Cook會(huì)在5點(diǎn)鐘的時(shí)候準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在健身房。
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3、通用電氣（GE）首席執(zhí)行官Jeff Immelt
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通用電氣（GE）首席執(zhí)行官Jeff Immelt每一天的5：30，Jeff Immelt都會(huì)起床做有氧運(yùn)動(dòng)。期間，他還會(huì)讀報(bào)紙，看CNBC。他曾經(jīng)提起，自己已經(jīng)連續(xù)24年每周工作100個(gè)小時(shí)了。這就是說，按照7天的時(shí)間計(jì)算，他每天的工作時(shí)長為14個(gè)小時(shí)以上……  F- s/ T# |% u$ h" `% R

* `/ A( Q8 z7 ~) O( W, M4、通用汽車公司（General Motors）首席執(zhí)行官M(fèi)ary Barra
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3 Z! e. z# P+ ]$ Q早起大概成了通用公司的傳統(tǒng)，現(xiàn)任CEO Mary Barra就像其前任Daniel Akerson一樣，日日早起。她每天準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)地在清晨6點(diǎn)出現(xiàn)在辦公室。在這一點(diǎn)上，她比前任做的還要出色。& W+ J) n8 b" i, @0 k+ t

% M: x9 d8 u& ^; i0 o# c5、富士施樂（Xerox）首席執(zhí)行官Ursula Burns4 P7 R8 C( ^" U& Y0 h! p
(, 下載次數(shù): 81)
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, E, C% t: J8 g; z8 J1 w% L/ t回復(fù)電郵是Ursula Burns每日清晨的習(xí)慣，為此，她會(huì)在5：15起床。不過，盡管經(jīng)常會(huì)工作到深夜，但Ursula Burns會(huì)保證自己每周兩次的個(gè)人健康訓(xùn)練，這個(gè)時(shí)間定在6：00，每次一個(gè)小時(shí)。' H7 P2 d9 @2 u/ M
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6、菲亞特（Fiat）和克萊斯勒（Chrysler）首席執(zhí)行官Sergio Marchionne
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( Q( |, ]4 C2 v這位具有加拿大和意大利雙重國籍的商人起床的時(shí)候，恐怕大部分人都還在夢鄉(xiāng)中——3：30。公司有位高管曾表示：“Sergio創(chuàng)造出了（一周里的）第八天，我們來實(shí)現(xiàn)它。”還有一位高管曾在60 Minutes節(jié)目中這樣說：“當(dāng)意大利放假的時(shí)候，他回美國工作；當(dāng)美國放假的時(shí)候，他再回意大利工作。”/ {+ i, R! X# B6 d9 G. p+ Y

! B9 }8 @1 i* l, k2 F7 M& e7、太平洋投資管理公司（PIMCO）創(chuàng)始人Bill Gross
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Bill Gross的早起如同他那糟糕的君王脾氣，以及職業(yè)二十一點(diǎn)玩家的身份一樣出名。他會(huì)在4：30就起床，查看全球市場行情和消息，并在6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)坐在辦公桌前。5 Y  z* r+ B0 S, L  ~) x
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8、Twitter創(chuàng)始人、移動(dòng)支付公司Square首席執(zhí)行官Jack Dorsey3 \9 U' P- p& R9 {
(, 下載次數(shù): 88) ) P) b) U0 C. N( r3 w- j' ~
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Jack Dorsey曾對媒體透露，他一般會(huì)在5：30起床，然后就開始做早課——冥想，以及一個(gè)小時(shí)的慢跑。這樣的生活方式他持續(xù)了很久，尤其是同時(shí)在Twitter和Square之間來回奔波工作的時(shí)候。: t$ f1 ]) U1 H' G

+ E* E) ?- c4 `# N5 H% g9、維珍集團(tuán)（Virgin Group）創(chuàng)始人及董事局主席Richard Branson/ W: b: v7 H% m6 t& {
(, 下載次數(shù): 75)
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Richard Branson自曝起床時(shí)間是5：45，甚至在他的私人島嶼上度假時(shí)也是如此。他會(huì)拉開窗簾睡覺，這樣，第二天的陽光就會(huì)叫醒自己。
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10、百事集團(tuán)（PepsiCo）首席執(zhí)行官Indra Nooyi
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5 {! |) z. U/ v% n1 `7 z8 B- ^這位這位印度裔女執(zhí)行官最早的起床時(shí)間是清晨4點(diǎn)。她曾稱：“人們說，睡眠是上帝賜予的禮物……這份禮物我從未得到過。”她透露自己每天到公司的時(shí)間不會(huì)晚于7點(diǎn)。
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/ ]7 P# P; H7 n. ^, A* `5 q11、維珍美國首席執(zhí)行官David Cush
, D- s& q9 {. M3 A7 Z& C0 ~% n% ? (, 下載次數(shù): 84)
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他曾向媒體表示，自己每天會(huì)在4：15起床，然后發(fā)郵件、致電東海岸的商業(yè)伙伴。不過，每天清晨的達(dá)拉斯體育廣播是他不會(huì)錯(cuò)過的節(jié)目，當(dāng)然，還包括讀報(bào)紙和健身。
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12、迪斯尼集團(tuán)首席執(zhí)行官Bob Iger
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3 C+ z, ?3 w7 [: J. QBob Iger曾對紐約時(shí)報(bào)表示，他一般在4：30起床，利用上班前這段安靜的時(shí)光讀報(bào)紙、看電視。這段時(shí)間無人打擾，他能同時(shí)處理多項(xiàng)事情。
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. p7 |; t$ G* ^5 s' f13、Hain Celestial Group首席執(zhí)行官Irwin Simon
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美國天然日用品制造商Hain Celestial集團(tuán)CEO Irwin Simon會(huì)在5點(diǎn)鐘起床。之后的習(xí)慣就像上述幾個(gè)CEO們一樣，回復(fù)郵件、與歐洲和亞洲的商業(yè)伙伴通話。不同的是，他還會(huì)在孩子們起來之前祈禱、遛狗、做運(yùn)動(dòng)。而且，他還能在進(jìn)入長島辦公室之前在曼哈頓開個(gè)早餐會(huì)。, o2 k/ d3 B$ `9 Q2 {1 I+ c3 l

% P! e! M0 X3 I; u! c2 ^4 N- t" b* i14、前百事可樂CEO Steve Reinemund; f) n: G/ r) \( U7 H
(, 下載次數(shù): 71)   Q- W0 J& x$ I" F. y
現(xiàn)任Wake Forest大學(xué)商學(xué)院院長Steve Reinemund曾經(jīng)告訴雅虎財(cái)經(jīng)，他在5:30起床，再讀報(bào)紙。他會(huì)在工作前瀏覽紐約時(shí)報(bào)、華爾街日報(bào)、金融時(shí)報(bào)、達(dá)拉斯晨報(bào)。
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15、星巴克CEO Howard Schultz4 L7 F- [7 i; R7 n
(, 下載次數(shù): 74)
2 C  f* k- H9 M) k- {Howard Schultz以晨練開始新的一天，一般是與妻子一同騎車。即便如此，他也會(huì)保證自己在6點(diǎn)之前趕到辦公室。
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& Q7 @9 }) Q% {- ]" _) c+ Y16、Aurora Fashions首席執(zhí)行官M(fèi)ike Shearwood
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' Q6 t9 a% b) L4 p$ }% \作為一家英國時(shí)尚領(lǐng)域的先鋒公司，Aurora Fashions首席執(zhí)行官M(fèi)ike Shearwood忙碌的一天開始于清晨5點(diǎn)。他從諾丁漢趕到倫敦差不多是7：45了。他對這種長距離的上下班路途樂此不疲：“我會(huì)趕復(fù)郵件、趕工作，還能與團(tuán)隊(duì)通電話。”
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7 }3 L5 p/ C& s* e- k/ V17、布魯克林籃網(wǎng)隊(duì)首席執(zhí)行官Brett Yormark
( b$ r( {7 T0 g (, 下載次數(shù): 75)
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8 O8 I. g- p( w7 E3 u* C* |布魯克林籃網(wǎng)隊(duì)（Brooklyn Nets）在更名前為新澤西籃網(wǎng)隊(duì)。Brett Yormark是全美NBA界最年輕的CEO。他的起床時(shí)間也許會(huì)讓很多人汗顏——3點(diǎn)半。而且他在4：30就會(huì)出現(xiàn)在辦公室了。然后他再開始一天的工作，發(fā)郵件什么的。
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不過，他并非鐵人。周末是他放松自己的時(shí)間——7點(diǎn)鐘才到辦公室工作。) _; T7 F) W+ v6 ]8 a$ I
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18、前氧氣媒體公司 （Oxygen Channel）首席執(zhí)行官Gerry Laybourne
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作為二十世紀(jì)80年代有線電視界先鋒人物，Gerry Laybourne總是在6點(diǎn)起床，半小時(shí)以后離家趕赴公司。如果你起的夠早，她可能還會(huì)帶上你。她曾對雅虎財(cái)經(jīng)說：“每周一到兩次，我都會(huì)在中央公園步行，并與一名尋求我的建議的年輕人同行。這是我?guī)椭乱淮说姆绞健Ｈ绻腥嗽缙穑艺J(rèn)為，他對待生活是認(rèn)真的。我無法在公司做這些事，但早起讓我有空健身，同時(shí)，還能和年輕人保持溝通交流。, E! M$ [. P# h% G8 V1 F
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19、私募股權(quán)投資公司Saban Capital首席執(zhí)行官Haim Saban
( R' X8 n' I7 W$ ?  w$ j# F6 h (, 下載次數(shù): 74) 5 y( s7 `6 N- B5 Q, b0 M% U

$ t4 d4 k" L5 J# t! N! R) v這位埃及出生的以色列-美國籍億萬富豪也很勤奮，6：02，他就開始享用清晨咖啡了。他會(huì)在75分鐘的晨練前先工作一小時(shí)。6 O9 O  z0 y8 n' f( g

+ |3 v) ?; W) |) G3 @5 g. a2 E20、Brooklyn Industries首席執(zhí)行官Lexy Funk' L" P# E# P& w4 K5 Y0 ]
(, 下載次數(shù): 76)
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3 Z( J) S) k. |4 S6 P& Y8 Y; G# [這位時(shí)尚企業(yè)聯(lián)合創(chuàng)始人之一曾對赫芬頓郵報(bào)如此形容她的一天：“我一般在4點(diǎn)醒來。”然后，她就開始糾結(jié)了：到底是倒頭再睡，還是拿起黑莓工作呢？不過，絕大多數(shù)情況下，她在忙于回復(fù)郵件的同時(shí)，會(huì)抽空打幾個(gè)和生意有關(guān)的電話。
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8 y0 g% o9 m9 n% a7 N: F21、喜達(dá)屋酒店（Starwood Hotels）首席執(zhí)行官Frits Van Paasschen# P# G$ p1 ?& s# _( }2 o. ^1 L5 B
(, 下載次數(shù): 77) 0 {/ I2 m) i4 c( }: c
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他在5：50就開始跑步了，你可以想象他的起床時(shí)間。6：30，他會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在辦公桌前。! o1 b" t0 m. k# u6 O& l

5 d. |3 b$ a# B) A3 }) y22、Cisco 首席執(zhí)行官Padmasree Warrior
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這位印度裔女強(qiáng)人4：30就起來了，發(fā)郵件、讀新聞、晨練，一樣不少。最晚在8：30，她就會(huì)進(jìn)入公司工作了。
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. C4 F" r  E  H6 K/ C也正因其勤奮而卓有成效的工作，Padmasree Warrior早在作為摩托羅拉首席技術(shù)官的時(shí)候就備受贊譽(yù)了。
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作者: 哥是個(gè)傳說    時(shí)間: 2015-9-16 12:54
沒法比，或許是機(jī)械工作更細(xì)致或許是我太懶。
( i- C1 n4 c! s( j1 [6 u我每天全心投入8小時(shí)工作后，下班感覺很累，吃完飯就不想動(dòng)了，每天必須保證8小時(shí)以上安靜睡眠，最好中午有個(gè)能睡下的地方休息半小時(shí)。
作者: davyhero4    時(shí)間: 2015-9-16 13:01
我每天6點(diǎn)就到公司附近了
作者: huhaofei    時(shí)間: 2015-9-16 13:27
其實(shí)睡眠是個(gè)習(xí)慣，養(yǎng)成習(xí)慣了，6小時(shí)睡眠就足夠了。普通人的生活一般都是，每天8小時(shí)或更多。假如每天2小時(shí)計(jì)算，積累下來得時(shí)間都用到進(jìn)步上，10年，20年，很恐怖的數(shù)字。
作者: 桂花暗香    時(shí)間: 2015-9-16 15:37
前蘇聯(lián)CEO  是他林  經(jīng)常半夜開緊急會(huì)議。
作者: wpc    時(shí)間: 2015-9-16 15:59
我每天在公司工作8小時(shí)，卻要在上下班的路上用掉4小時(shí)。. w- t: R6 n* R4 r$ j, g
這就是CEO和員工的區(qū)別吧。
作者: 北國小熊    時(shí)間: 2015-9-16 21:35
每天六點(diǎn)半起床，還得早點(diǎn)看來
作者: LXNZJL52    時(shí)間: 2015-9-16 22:11
這樣的的作息，運(yùn)動(dòng)少不了，我們周圍包括自己很多都沒有什么健身計(jì)劃，體質(zhì)素質(zhì)也是事業(yè)的保證
作者: 那①份執(zhí)著    時(shí)間: 2015-9-17 08:33
是運(yùn)動(dòng)才讓自己每天五點(diǎn)五十起床的
作者: seiphoenix999    時(shí)間: 2015-9-17 09:01
超人的作息, 來自超人的心志！
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作者: 永子zhy    時(shí)間: 2015-9-17 09:16
苦了CEO們，他們的老板，也就是董事成員每天睡幾個(gè)小時(shí)呢？
作者: chrisup    時(shí)間: 2015-9-17 11:03
好多人比我們聰明，而且更可惡的是比我們更勤奮。
作者: 鋼鐵俠2014    時(shí)間: 2015-9-17 11:20
這些大佬都對自己的時(shí)間進(jìn)行了精密的管理！很值得學(xué)習(xí)！其實(shí)更多的是一種方法，而不是毅力態(tài)度。想到一個(gè)好的模式養(yǎng)成習(xí)慣就可以一直堅(jiān)持了。
作者: 修仙煉魔    時(shí)間: 2015-9-17 17:40
我納悶的就是，這些人什么時(shí)候睡呢
作者: 月光傾城2015    時(shí)間: 2015-9-17 17:58
每天六點(diǎn)醒了，六點(diǎn)半才會(huì)起床，看來以后不能這樣了
作者: 言承仁    時(shí)間: 2015-9-25 19:55
太累。。。。。我下班到家都不想動(dòng)了。
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作者: hq1    時(shí)間: 2015-9-25 20:01
有時(shí)候感覺充沛的精力也是一種天賦



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