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標題: 肩膀疼,后背窩疼,能成為換工作的借口嗎? [打印本頁]
作者: amqq0807    時間: 2012-2-27 17:25
標題: 肩膀疼,后背窩疼,能成為換工作的借口嗎?
小子年方二七.
* Q' w: l$ x% k& a: K性格談不上開朗也說不得沉悶...自覺是典型的中國人性格,喜靜也不反對動.7 a5 m. |$ p' E9 O. {

8 _  |4 N: ^( u' q/ ~/ m4 w) _大學那會兒經常打籃球,除了崴了一次腳外,沒有任何意外傷害...平時的小動作就是甩脖子,掰手指,冬天腳冷的時候睡前也會掰一掰腳趾,都是咔咔作響的那種...
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現在工作的第四個年頭上.) g/ e. v: o! D

4 _8 L9 r9 u4 R; I前一年半在辦公室畫圖,  一二個星期也會打一次籃球, 一個小時左右, 再就沒有其它的運動....身體感覺沒毛病,該響的地方還是能響。* I2 P3 g9 e0 r% T: b' x% n3 A0 G) w  n

& G7 K! z" a$ \3 v, M7 Z后一年半在工廠做裝配修理。每天早上七點起床, 晚上七點回宿舍,上班的時候基本上沒有閑著的時候,腳一直在動。也是一二個星期打一次籃球, 伙食不錯,  頓頓帶肉... 雖然人瘦了點,  虛了點,  容易得個感冒什么的..但是身體基本正常。身上該響的地方還是能響，打籃球也屬于球霸一族的,  別人扳不了的螺絲,我也能扳得動...# R& D8 G# \. N) a) v$ n; E

2 b) @3 ~& k. A0 Q, j( f2 @感覺抗不住了, 就又回來畫圖...結果在辦公室坐了半年,動不了了,  后背感覺繃得很緊...脖子也甩不響了,稍用力一點會有疼痛的感覺。年前沒在意  ,以為過一陣子就好了....回家過年, 在家干了點兒活, 拉了半小時的犁,  感覺正常, 沒使什么大的力氣。結果,  第二天去車站坐車的時候,肩膀疼得動不了，脖子疼得轉不了頭。坐在車上,車一顛, 我脖子和肩膀就是一抽抽,  感覺有針在那里刺一樣... 到了公司，癥狀沒有退的跡象, 頭兩天都得趴著睡,  不然背上難受得不行....后來不疼了,  但是背部老是感覺被拉得很緊，坐著的時候必須挺直嘍，如果稍微放松一點兒,過一會兒之后背上的肉就好像進了刺,又硬又疼...耐不得久坐了。而現在工作的環境是根本沒有什么活動的機會,  跑步吧,  外面空氣又差,  跑得肺疼肝顫的,  這兩天在網上找了個宣揚企業文化的抓錢舞,  每天下班之后跟著跳一跳活動一下,可以肩膀不敢打開,怕疼....5 k- y5 I2 C8 h5 b, F
感覺我這毛病應該是坐出來的吧....& H1 \5 s) Y" ?1 H, o6 b
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是否不適合繼續畫圖了, 該出去做點什么才好啊!!!
& e. Y! o& v+ z有沒有過來人,有類似經歷的,提供個參考什么的...致謝
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作者: 午子仙毫    時間: 2012-2-27 17:43
一定要自己調節，畫一會要到現場去轉一圈，必須的
作者: 老鷹    時間: 2012-2-27 17:48
應該是坐辦公室的毛病。你必須改變習慣了。
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我也是必須坐電腦前工作的，但我至今一切正常，脖子也不酸，腰也不疼，眼睛也不疼，年齡肯定比你大。
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; l3 \! h6 S) [4 G. [% E我從來不坐很久，絕不超過1小時，一般不超過半小時，這已經成為習慣，無須刻意遵守。我每周爬山2次，不喜歡長時間看電視，看大片之類。) G' B) b; E: q3 Q
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這樣的事情，除了樹立長期好的習慣以外，根本沒有靈丹妙藥。身體不活動，肯定會累積毛病。+ G8 Y( i- l2 `; |' Q( ~7 L

2 z- p4 l* r0 j9 C2 U換個工作吧，下車間干幾年力氣活，熟悉一下工藝，更主要是練練身子骨。{:soso_e100:}
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作者: 我是sky    時間: 2012-2-27 18:00
我屬于坐不住的那種，辦公室坐半個小時肯定去車間溜溜，每個周末都有固定的球友一起打球，平時天好的時候也會在公司玩一會，至今身體還不錯，兩腿并緊，手還能摸到地面，打籃球還能摸到籃筐，腰不酸腿不疼
作者: liqiuye111    時間: 2012-2-27 18:45
在電腦前每個個把小時起來活動下，要不去車間轉轉，休息的時候也可以多運動下
作者: lbl618    時間: 2012-2-27 18:56
對自己可以講這個理由，對老板當然就不能說了
作者: 夸父追日    時間: 2012-2-27 19:50
我也感覺坐電腦面前身體不怎么舒服，應該也是沒養成好習慣
作者: zyz4190    時間: 2012-2-27 21:14
我現在也是這情況??！悲催！
作者: peace80    時間: 2012-2-27 21:27
做電腦前工作的人腰椎和頸椎大多有問題，我現在就是腰酸，但是如果手頭有事，我坐兩小時還沒想起來動。
作者: xuechaoqun    時間: 2012-2-28 09:56
我一天坐10個小時沒什么事，就是坐多了人容易長胖
作者: amqq0807    時間: 2012-2-28 12:43
老鷹 發表于 2012-2-27 17:48 + \+ B8 G5 `7 h: u
應該是坐辦公室的毛病。你必須改變習慣了。: [  o3 d7 e4 b8 t. H" Y
, A( z$ h' |7 ~
我也是必須坐電腦前工作的，但我至今一切正常，脖子也不酸， ...

8 q; J" ~2 A$ ~$ \# ^+ C謝謝各位....看來竅門還是在多動了....
. o4 v$ w/ m; {6 Q看來辦公室的工作還真的不適合我,上交換工作就是因為坐不住,成天坐在那里要多難受有多難受...后來做現場因為只是維修和裝配,感覺與機加工方面沒什么聯系,學不到東西...雖然做得個人感覺很辛苦,但是真的覺得很開心...只是害怕自己會日復一日地重復這些簡單的基本勞動,適應了之后就不再敢做點別的了,只好非常煩躁地選擇離開.最后離開的時候還是非常舍不得的.! O& r7 p$ j' }; ^
嗯..找個售后與安裝調試的工作吧....順便還可以到處公費旅游...哈哈,想想都有盼頭啊9 ?2 \5 x. h0 T6 u




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