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標(biāo)題: 桌前舒展體操 [打印本頁]

作者: 壯鄉(xiāng)人 時(shí)間: 2008-11-24 09:26
現(xiàn)在我們大家很多都多坐著上班，很難活動(dòng)一下筋骨，這是一套簡單的體操也許可以讓大家放松一下。不妨看看！

不好意思，圖片太多，技術(shù)自己技術(shù)欠缺，不能直接發(fā)到這張?zhí)由希娬彛≌埖轿业南鄡浴白狼笆嬲贵w操”----http://u.cmiw.cn/space.php?uid=18544&do=album&id=408直接瀏覽吧，謝謝！

作者: 老鷹 時(shí)間: 2008-11-24 09:53
呵呵，看不到啊。我在電腦前工作時(shí)間不算短，但脖子不酸，眼睛沒事，腰更沒問題。就是一條，不要超過一個(gè)小時(shí)一定要起來活動(dòng)一下，就那么簡單。

作者: 羚羊 時(shí)間: 2008-11-24 10:11

老鷹: 呵呵，看不到啊。我在電腦前工作時(shí)間不算短，但脖子不酸，眼睛沒事，腰更沒問題。就是一條，不要超過一個(gè)小時(shí)一定要起來活動(dòng)一下，就那么簡單。

看來你最會(huì)保養(yǎng)

作者: 藍(lán)夢 時(shí)間: 2008-11-24 11:00
我是經(jīng)常去喝水，有時(shí)候就去陽臺逛逛

作者: 壯鄉(xiāng)人 時(shí)間: 2008-11-24 11:04
不好意思，我再想辦法處理一下

作者: 壯鄉(xiāng)人 時(shí)間: 2008-11-24 11:20
對，這樣也不錯(cuò)，順便可以活動(dòng)一下。

作者: 壯鄉(xiāng)人 時(shí)間: 2008-11-24 11:23
說得有道理，其實(shí)我們每個(gè)都有自己消除疲勞的方法。“桌前舒展體操”只是供大家參考，大家可以相互交流一下。

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