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機械社區

標題: 大家都是坐著工作嗎? [打印本頁]
作者: 水過無痕    時間: 2008-11-12 13:14
我唯一苦惱的是,我每天坐著工作,那肉就吱吱的往上長,特別是腰.

噢,別提了.大家如果是坐著的,有沒有什么活動,或者是體操教教俺.

唉.我可憐的腰啊.我要減肥.
作者: 羚羊    時間: 2008-11-12 13:23
現在不胖的女孩子都鬧著要減肥，俺不贊成。我都奔50的人了，還保持著良好的體形^_^，那就是鍛煉，最近1年多專門爭對腰部進行了鍛煉。瑜伽很好，不過我不到位的做幾個動作。
作者: 水過無痕    時間: 2008-11-12 13:30
是嗎,那看來練的那個東西也挺有效果的啊.我真的是胖,原來^^,
唉不提了,反正傷心,練那個瑜伽用去上課還是自學啊.主要就是腰部鍛煉.
作者: 羚羊    時間: 2008-11-12 14:41
盧寧: 是嗎,那看來練的那個東西也挺有效果的啊.我真的是胖,原來^^,
唉不提了,反正傷心,練那個瑜伽用去上課還是自學啊.主要就是腰部鍛煉.
用晚上睡覺或者早上起床的時間，我就在床上做幾個動作。跑步也很好。關鍵要堅持
作者: 張滟    時間: 2008-11-12 15:46
瑜伽還是可以的，但是看你能不能堅持！我做過幾次，沒堅持下來！
作者: 水過無痕    時間: 2008-11-12 16:10
作者: 水過無痕    時間: 2008-11-12 16:18
羚羊: 用晚上睡覺或者早上起床的時間，我就在床上做幾個動作。跑步也很好。關鍵要堅持
我也是,這幾天也不知道怎么了,看哪都覺得胖,所以又下決心減肥了.

呵呵,真得堅持.感覺晚上睡覺前蹦蹦,也挺好的,眨眼也好.

吃XX香.
作者: 深南大道    時間: 2008-11-13 12:37
我想躺著，可是不現實~~~~
作者: 天思    時間: 2008-11-13 12:44
你應該這樣發問：大家都是坐著吃飯嗎？
體重增加和坐著站著沒有什么關系，不是你常提起自己的生活多豐富嗎？難道這些鍛煉都是假的？沒有一點效果？
作者: 水過無痕    時間: 2008-11-13 12:56
深南大道: 我想躺著，可是不現實~~~~
呵呵,你還真敢想啊!!
作者: 水過無痕    時間: 2008-11-13 12:58
天思: 你應該這樣發問：大家都是坐著吃飯嗎？
體重增加和坐著站著沒有什么關系，不是你常提起自己的生活多豐富嗎？難道這些鍛煉都是假的？沒有一點效果？
體重的增加和坐著成正比,別人我不知道,但我是.你是我常提起自己的生活豐富,暈了,我什么時候說過這樣的話.我只是說平淡,暈了,老兄,你說話公平點啊.
作者: 天思    時間: 2008-11-14 08:17
盧寧: 體重的增加和坐著成正比,別人我不知道,但我是.你是我常提起自己的生活豐富,暈了,我什么時候說過這樣的話.我只是說平淡,暈了,老兄,你說話公平點啊.
誤解誤解
作者: 天思    時間: 2008-11-14 08:19
錯認為你是深南了
作者: 水過無痕    時間: 2008-11-14 08:22
天思: 錯認為你是深南了
知錯能改,好孩子.呵呵
作者: ruby8008    時間: 2008-11-15 21:44
我也是，一坐就是兩三個小時，發現自己找胖了。減肥堅持不下去，怎么辦？
作者: 水過無痕    時間: 2008-11-16 17:29
追夢: 我也是，一坐就是兩三個小時，發現自己找胖了。減肥堅持不下去，怎么辦？
你才兩三個點,暈了,我坐8個點,你說



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