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機(jī)械社區(qū)

標(biāo)題: 如何用買書的錢獲得私教的效果？（總結(jié)版） [打印本頁]
作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-28 21:37
標(biāo)題: 如何用買書的錢獲得私教的效果？（總結(jié)版）
首先感謝網(wǎng)友們對上一個帖子的回復(fù)。下面根據(jù)這些建議總結(jié)如下：4 I  T5 h% C; x' _2 i: ]
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很多人都接到過這樣的建議：買一堆書來自學(xué)，而不是花大錢請私教。這可能使你感到困擾：書能替代專業(yè)的指導(dǎo)嗎？有網(wǎng)友分享了他們的看法，并提供了一些如何用書本的知識來達(dá)到私教效果的建議。
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首先，要明確的是，書本只能給你提供知識，而不能給你反饋——這就是書本和私教的主要區(qū)別。正如一位網(wǎng)友所說：“書，只是工具；面授，會教你如何使用工具！” 書可以給你提供健身的理論知識，但你需要一個專業(yè)人士來指導(dǎo)你如何應(yīng)用這些知識。這就解釋了為什么即使你閱讀了大量的健身書籍，你仍然可能在實(shí)際的健身過程中遇到困難。$ @  ~% H, h# ]- _; m" n5 t
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那么，如何利用書本上的知識呢？一種方法是通過社區(qū)互動和討論。例如，你可以創(chuàng)建一個健身學(xué)習(xí)小組，與同樣熱衷于健身的朋友們分享觀點(diǎn)，批判性思維，探索各種健身理論，并通過實(shí)踐去驗(yàn)證它們。在這樣的互動中，你不僅可以從他人那里獲得反饋，而且通過解釋和分享你所學(xué)，你的理解也將變得更深入。這其實(shí)是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的應(yīng)用，通過教授他人，你可以加深自己的理解，并找出可能的知識漏洞。這就是所謂的“最有效的學(xué)習(xí)方法是教學(xué)”。: v8 _$ C+ p! Q- p
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然而，只有閱讀和講解書本知識還不夠。對實(shí)際健身的理解和實(shí)踐，以及根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)做出調(diào)整也同樣重要。正如另一位網(wǎng)友所說：“只有遇到問題用上了才會印象深刻，書看完了僅僅只是看完了。”這位網(wǎng)友提醒我們，實(shí)際的操作和實(shí)踐是深化理解和掌握知識的關(guān)鍵。例如，在實(shí)際健身中應(yīng)用你從書本上學(xué)到的知識，然后在實(shí)踐中遇到問題，再回頭查閱相關(guān)資料，逐步解決，反復(fù)將理論運(yùn)用到實(shí)踐中，這樣才能真正掌握知識。, Z( _) @: P# U- |8 ~
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此外，花大錢請私教并不是唯一的解決方案。你可以以相對較小的投入，獲得私教般的專業(yè)指導(dǎo)。比如，你可以嘗試邀請一個專業(yè)的健身教練來給你的小組提供一些專業(yè)的建議，即使這需要支付一些費(fèi)用。作為一個團(tuán)隊(duì)，大家可以共同承擔(dān)這一費(fèi)用。這是一種使學(xué)習(xí)更有效的策略，因?yàn)樗鼘⒗碚撝R與實(shí)際應(yīng)用結(jié)合起來。! v& [6 p, C/ s# n
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總的來說，要實(shí)現(xiàn)用買書的錢獲得私教的效果，這涉及到閱讀，理解，實(shí)際操作，反饋和調(diào)整。這種系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)方式能幫助你充分利用書本的智慧，同時通過實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和反饋深化理解。無論你正在閱讀的是哪本書籍，記得不要僅僅滿足于紙上的理論知識，而要將這些知識應(yīng)用到實(shí)際生活中。正如一位網(wǎng)友所說：“不要只專注在書本上的知識，而應(yīng)將這些知識應(yīng)用到實(shí)際生活中。”
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0 w/ W) o7 O# m4 Q$ F0 ^4 _4 e我們必須意識到，真正的學(xué)習(xí)并不只是接受知識，而是批判性思維、實(shí)踐應(yīng)用，以及自我教育的過程。我們要和固有的知識對話，對它進(jìn)行批判性地探索和剖析，從而真正掌握知識，理解世界和科學(xué)。只有當(dāng)我們主動應(yīng)用這些知識，陷入反饋反思的過程中，并從中修正我們的行動和態(tài)度，我們才能真正利用這些知識讓我們自己變得更好。2 L* L$ f0 o8 f2 D: u; {

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要點(diǎn)小結(jié)：! Z( f, Q) @7 |% M# \$ w; Q
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1. 書本提供知識，但不能提供反饋，這是書本和私教的主要區(qū)別。你需要專業(yè)人士來指導(dǎo)你如何將書本的知識應(yīng)用到實(shí)際中。
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2. 利用社區(qū)互動和討論是一種有效的學(xué)習(xí)方法。創(chuàng)建健身學(xué)習(xí)小組，與其他人分享和討論，可以深化你的理解，并找出可能的知識漏洞。, D) C( p* E3 a/ z; f1 V7 a

1 f; m# q* C0 L. j2 l3. 僅僅閱讀和講解書本知識還不夠。實(shí)際操作和實(shí)踐是深化理解和掌握知識的關(guān)鍵。你需要在實(shí)踐中應(yīng)用你從書本上學(xué)到的知識，然后再根據(jù)實(shí)踐中遇到的問題進(jìn)行調(diào)整。" J1 j+ H% T/ ~1 _. i

. G0 E. a) ]1 B' }8 x/ z; O4. 以較小的投入獲得私教般的專業(yè)指導(dǎo)。例如，邀請專業(yè)健身教練給你的學(xué)習(xí)小組提供一些專業(yè)建議，大家可以共同承擔(dān)費(fèi)用。% ~3 B0 M0 S1 u. Y5 r* t$ u3 \

! m7 F" `* p5 k! t5. 系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)方式對獲得私教效果非常重要，包括閱讀，理解，實(shí)際操作，反饋和調(diào)整。這樣的學(xué)習(xí)方式能幫你充分利用書本的智慧，同時通過實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和反饋深化理解。
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6. 真正的學(xué)習(xí)應(yīng)該是批判性思維、實(shí)踐應(yīng)用和自我教育的過程。需要主動應(yīng)用知識，反思，然后根據(jù)反饋調(diào)整行動和態(tài)度，才能真正利用知識讓自己變得更好。6 u7 [( |% z4 j6 _. Q
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倡議：
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8 h- u6 o. i3 q- e5 X! }' m4 @我在這里向大家發(fā)起一個倡議：讓我們一起建立一個互助學(xué)習(xí)小組，充分利用我購買、收集的各種學(xué)習(xí)資料（2TB），這些資源覆蓋了多個領(lǐng)域，包括個人成長和自我提升，各種學(xué)習(xí)和思維技巧（如英語學(xué)習(xí)、機(jī)械知識、邏輯、寫作），商業(yè)和管理課程，以及論文寫作技巧等等，這些資源都有待我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)。如果有30位網(wǎng)友對此感興趣，我將創(chuàng)建一個免費(fèi)的知識星球，我們可以在那里分享和學(xué)習(xí)。但請注意，我不會一次性將所有資料發(fā)送給大家，因?yàn)檫@并不有利于學(xué)習(xí)。相反，我會根據(jù)大家的需求，精選適合的學(xué)習(xí)資料分享給你們。并請各位定期復(fù)盤總結(jié)、輸出。這樣，我們就可以更有效地學(xué)習(xí)，避免我自己的經(jīng)歷——收集了大量的學(xué)習(xí)資料，但自己實(shí)際學(xué)習(xí)的并不多。希望大家能夠參與進(jìn)來，讓我們一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步！
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作者: 喂我袋鹽    時間: 2024-1-28 21:50
支持
作者: |羽|毛|    時間: 2024-1-29 08:03
舉個手手
作者: 背后的陽光刺眼    時間: 2024-1-29 08:22
非常的感興趣
作者: liu20668    時間: 2024-1-29 08:37
支持，來嘛，我資料也多
作者: lanshujian10    時間: 2024-1-29 08:39
手動吃瓜
作者: 劉大官人    時間: 2024-1-29 08:43
支持: B$ T1 b" \, n( r4 L; z
作者: 爆裂explosion    時間: 2024-1-29 08:45
支持
作者: qiedaocai    時間: 2024-1-29 08:51
字一多就眼盲，每次都是用到了再查資料，要不看不進(jìn)去。
作者: 劉生693    時間: 2024-1-29 09:15
舉個手手
作者: L5215    時間: 2024-1-29 09:29
支持
作者: 火火火兒    時間: 2024-1-29 09:47
支持支持 帶我一個
作者: leioukupo    時間: 2024-1-29 09:54
書籍適用于入門和積累
) f" r- N8 m: u8 p7 f+ t專業(yè)人士只能指導(dǎo)你關(guān)鍵
作者: 1170558237    時間: 2024-1-29 09:56
支持
作者: xjhuan1010    時間: 2024-1-29 10:27
支持支持
作者: xxrj_jl    時間: 2024-1-29 10:32
支持，算我一個
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作者: 會飛的魚YF    時間: 2024-1-29 10:40
實(shí)踐出真知
作者: 東海fyh126    時間: 2024-1-29 11:09
買了不少書，基本上都是撿感興趣的章節(jié)看看，就丟一邊去了。
作者: 霧都之人    時間: 2024-1-29 11:28
我太想進(jìn)步了
作者: jlu4105    時間: 2024-1-29 11:32
支持
作者: 脈脈010    時間: 2024-1-29 11:56
老師   我太想進(jìn)步了
作者: korla    時間: 2024-1-29 12:38
支持，算我一個
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作者: 書生和和尚    時間: 2024-1-29 13:35
mark一下，在我間歇性躊躇滿志期間遇到
作者: damon    時間: 2024-1-29 14:04
說得很有道理，也就是公司為什么需要有經(jīng)驗(yàn)的人！
作者: 天天向上2019    時間: 2024-1-29 15:01
不錯；互相學(xué)習(xí)；三人行必有我?guī)煟?hr noshade size="2" width="100%" color="#808080"> 作者: 喂我袋鹽    時間: 2024-1-29 15:17
東海fyh126 發(fā)表于 2024-1-29 11:09" Q0 O. c% Z, Z! L# K- c2 M5 o! m
買了不少書，基本上都是撿感興趣的章節(jié)看看，就丟一邊去了。
* I  V% S2 P, E) n5 T) E. X6 `
大佬，數(shù)數(shù)看，8 C' R3 O) |: v
夠數(shù)了沒，夠數(shù)了發(fā)車！: e1 Q, |6 d* h  y+ E1 u
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-29 18:37
喂我袋鹽 發(fā)表于 2024-1-29 15:17
) n) f. C9 o2 ?, o& ]: R大佬，數(shù)數(shù)看，- j7 M3 t( C+ k! D5 c0 [
夠數(shù)了沒，夠數(shù)了發(fā)車！

9 W  r* n, N% l( T; b26樓，快了
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作者: 喂我袋鹽    時間: 2024-1-29 19:12
巴斯光年2014 發(fā)表于 2024-1-29 18:37- S' R! L& M( M, h, e
26樓，快了

' s% s! I& w1 a: v" l4 wB站號多少，我給你送點(diǎn)幣
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-29 21:27
喂我袋鹽 發(fā)表于 2024-1-29 19:12" r/ C$ H) n  Z: m
B站號多少，我給你送點(diǎn)幣
7 K# h" H& ~8 [9 x7 m. j% e: Z4 P
沒有B站賬號& _0 N: ^* i2 g5 Y/ u6 H8 O
作者: shasu    時間: 2024-1-30 08:04
我也是收藏癖， 收藏的勤快，基本沒看
作者: 火火火兒    時間: 2024-1-30 10:26
發(fā)車了嗎  帶我
作者: 煙2020    時間: 2024-1-30 10:38
呱，呱呱
作者: sunqibao    時間: 2024-1-30 13:18
好，一起進(jìn)步
作者: 火火火兒    時間: 2024-1-30 16:29
是不是能發(fā)車了
作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 19:27
喂我袋鹽 發(fā)表于 2024-1-28 21:50. s% ]- ~* x4 e4 a& a* q% U
支持
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因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧
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(, 下載次數(shù): 146)
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 19:27
|羽|毛| 發(fā)表于 2024-1-29 08:03
1 t8 k* z+ r9 y1 x/ E, z. R  ^5 ~舉個手手

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因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧9 a% V9 a  G- d: V3 C* N1 m2 Y
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 19:28
背后的陽光刺眼 發(fā)表于 2024-1-29 08:22
' m2 o$ `$ i1 y  i2 q3 m- L9 ?7 ^5 f非常的感興趣

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) l( M" O% O4 i, A6 W因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 19:28
liu20668 發(fā)表于 2024-1-29 08:375 B8 I1 H7 Z( S3 [. Q$ R2 X
支持，來嘛，我資料也多
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 19:28
lanshujian10 發(fā)表于 2024-1-29 08:390 P$ w( ^: m+ m6 X1 d
手動吃瓜

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 19:28
劉大官人 發(fā)表于 2024-1-29 08:43
) e# D4 f* z7 \$ ~. ]9 i8 R: H支持
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因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧7 e8 v9 H7 C  S8 L

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 19:29
劉大官人 發(fā)表于 2024-1-29 08:43
6 Q* N3 s4 E+ s8 X支持
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 19:29
爆裂explosion 發(fā)表于 2024-1-29 08:459 Y( x' d6 R; C6 l% r
支持

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 19:29
qiedaocai 發(fā)表于 2024-1-29 08:51! c& N1 R; I1 X$ t; D
字一多就眼盲，每次都是用到了再查資料，要不看不進(jìn)去。
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因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧1 w* w. M& P" l4 b3 h

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 19:30
劉運(yùn)龍369 發(fā)表于 2024-1-29 09:15
  H4 r7 h( x9 `0 `6 n+ R舉個手手

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作者: 學(xué)渣渣    時間: 2024-1-30 22:04
巴斯光年2014 發(fā)表于 2024-1-30 19:300 q! n9 i/ \, |" [" M6 u
因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧
" e: `6 `" K# A' _% y; @
紛傳是什么鬼？直接抖音吧. x* B# _7 {( Q4 t6 U; `/ D! R
作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:07
學(xué)渣渣 發(fā)表于 2024-1-30 22:04- I, i3 k/ n6 T$ D5 |4 o( K
紛傳是什么鬼？直接抖音吧
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紛傳跟知識星球是同類產(chǎn)品。抖音沒有知識星球的那些功能吧。
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:10
L5215 發(fā)表于 2024-1-29 09:29
7 i) x( K! \9 y/ h, r, N支持

2 x2 N7 J7 n& A" E因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧/ [; @9 W. \2 Y4 F, ^3 A0 |0 ~; L
https://pc.fenchuan8.com/#/index?forum=66564&yqm=5VYN5
( m& o: l9 v+ L5 B- g: ?8 g
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:14
火火火兒 發(fā)表于 2024-1-29 09:47
: d7 ]2 M: N5 e* n支持支持 帶我一個

- F. T: L8 N# d$ P5 ?因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:15
leioukupo 發(fā)表于 2024-1-29 09:540 U: P# }0 {& h& ]
書籍適用于入門和積累
8 y& S3 ]0 E: h+ N7 Q專業(yè)人士只能指導(dǎo)你關(guān)鍵

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:19
leioukupo 發(fā)表于 2024-1-29 09:54
( j5 }$ O/ `4 G% Z9 r/ {書籍適用于入門和積累
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因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:20
1170558237 發(fā)表于 2024-1-29 09:56
+ e2 D$ q& M) T( o支持

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:21
xjhuan1010 發(fā)表于 2024-1-29 10:27" e3 U2 M- F/ }. K
支持支持

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:22
xxrj_jl 發(fā)表于 2024-1-29 10:32
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因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:23
xxrj_jl 發(fā)表于 2024-1-29 10:32# i3 p& x: l! h3 x: B
支持，算我一個

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:28
會飛的魚YF 發(fā)表于 2024-1-29 10:407 r9 Q+ s& P- B/ A
實(shí)踐出真知

, o' k( c  K2 a3 ~' ]. p因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧@火火火兒 @天天向上2019 ( o' _5 \4 A6 ?* v* Z, M+ L

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:29
東海fyh126 發(fā)表于 2024-1-29 11:09$ }0 \$ e4 {, g9 N3 W1 E
買了不少書，基本上都是撿感興趣的章節(jié)看看，就丟一邊去了。
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因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧) s, W( N8 T/ B  w. F
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:30
霧都之人 發(fā)表于 2024-1-29 11:280 y- v. j$ f- q
我太想進(jìn)步了

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:30
jlu4105 發(fā)表于 2024-1-29 11:32$ u3 {9 j, D& t5 j
支持
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因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧8 t. D. N' M( r$ ]8 |
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:31
脈脈010 發(fā)表于 2024-1-29 11:56
$ b6 |' i# n1 }老師   我太想進(jìn)步了
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因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧( i) u7 N0 l" O3 Y" N2 @4 W
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:32
korla 發(fā)表于 2024-1-29 12:38
5 j! X5 o& a/ v4 r支持，算我一個

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-30 22:32
書生和和尚 發(fā)表于 2024-1-29 13:358 o5 b5 ]  u$ D$ K5 q2 e, P+ o
mark一下，在我間歇性躊躇滿志期間遇到

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作者: xxrj_jl    時間: 2024-1-31 08:29
巴斯光年2014 發(fā)表于 2024-1-30 22:23
8 f8 m( A/ G4 r因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧

5 X" T' M$ h! F( e/ i# s/ G謝謝樓主，已入群
作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-31 19:01
damon 發(fā)表于 2024-1-29 14:04, w6 b) V8 J) C/ ?0 w! i% Z2 ~
說得很有道理，也就是公司為什么需要有經(jīng)驗(yàn)的人！

8 _* b9 n) o. S因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧
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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-31 19:03
shasu 發(fā)表于 2024-1-30 08:04* G& |# P; F9 K- f, `" u% [" |
我也是收藏癖， 收藏的勤快，基本沒看

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-31 19:04
煙2020 發(fā)表于 2024-1-30 10:38" i2 B. Y* _; G2 r( s. G! f
呱，呱呱

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-31 19:04
sunqibao 發(fā)表于 2024-1-30 13:18
0 t# k/ j$ F1 c2 N* N( s* k1 L好，一起進(jìn)步

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作者: 巴斯光年2014    時間: 2024-1-31 19:05
火火火兒 發(fā)表于 2024-1-30 16:29
& i4 g, A" j+ Z3 x- o' [$ p' l是不是能發(fā)車了
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因知識星球無法創(chuàng)建免費(fèi)星球，我們用“紛傳”吧2 f: G$ X$ R7 }3 h- y

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