久久久国产一区二区_国产精品av电影_日韩精品中文字幕一区二区三区_精品一区二区三区免费毛片爱

機械社區

標題: 要多運動，提高自身免疫力啊 [打印本頁]
作者: hl90    時間: 2021-11-12 12:03
標題: 要多運動，提高自身免疫力啊
八月底九月初從昆明出差回來，就一直病著；
3 b" K% L8 h( k* ^! D8 O剛從昆明回來，沒幾天，就一直咳嗽，咳了半個多月，喝了四五瓶念慈菴的糖漿，稍微好一點，現在還是時不時的咳一下，煙也抽的少了；
) {6 s- `! j6 B* q咳嗽感覺好一點了，十月底又上火了，半個臉都是疼的；
* Q) q# |  k- U* s' @7 ?- e7 Y上火喝了牛黃解毒片好點了，又流鼻涕，( A8 i- a* J0 _1 t
鼻涕好了，鼻竇炎又犯了，整個腦袋感覺暈暈乎乎的；$ q5 N  e/ K" b4 b1 V$ O! ~* S" C
這身體，是奮斗不動了啊，' r6 k* P) o9 a, y0 o2 R! |, z
大家要多運動，多鍛煉啊- N5 v) M; z' I' w& T% C
提高自身免疫力啊
) b5 a9 w! G9 F4 o" q9 ?( L" b% y( s/ [( A% W' m: q/ c

* B& E) Q& Q* q" }
. p6 B9 V( T" u' v3 \2 L4 v
作者: 南天橫翼    時間: 2021-11-12 12:09
深表贊同，最近也是各種病就來了。
作者: 曉昀    時間: 2021-11-12 12:36
平時要抽時間多鍛煉身體，還要好好吃飯，不能過度加班。前面欠身體的后面都會補回去。5 Q5 ^- n$ o. q: g
革命的本錢是你銀行卡里很多0前面的那個‘’1‘’，非常重要！
作者: UCHIHASASUKE    時間: 2021-11-12 13:18
感覺你是廣東人
作者: kaixinjixieren    時間: 2021-11-12 13:24
身體是一切啊
作者: 加肥貓devil    時間: 2021-11-12 13:28
可以順勢把煙戒了。我已經戒煙兩年了。
作者: bsw1121    時間: 2021-11-12 13:40
鼻炎好了咽炎來，一直往復循環
作者: freedom3936    時間: 2021-11-12 13:42
鼻炎
作者: 3983596    時間: 2021-11-12 13:48
以前每天抽4包煙，現在就少抽點吧，爭取控制在每天2包半的量
作者: LHCA2020    時間: 2021-11-12 14:45
飲食、睡眠、運動，三管齊下，哪一樣都不能少，不病不知道，生病才知道健康多么寶貴，平時人健康的時候還會有精力傷感一下，等生病了，我的天，心里就在吶喊：我要健健康康的、我要好好活著，生病太痛苦了% q6 |+ D/ h& J! [8 k* q
作者: 游離縉云    時間: 2021-11-12 15:55
九月肺炎，現在體能都還沒完全恢復過來，不過上個月全馬還是破了330。免疫力感覺還行吧，這周冷了三四天，沒感冒。
作者: dlt1888    時間: 2021-11-12 16:20
鼻炎很痛苦，一發病，整個人都不好了
作者: 凱明Kemi    時間: 2021-11-12 17:36
過敏性鼻炎和慢性咽喉炎就沒消停過，一直反反復復，都已經習慣了
作者: 韓寒11    時間: 2021-11-12 21:01
多運動對身體有好處，吃藥治病不是長久之計，強壯的身體才是根本
作者: 未來第一站    時間: 2021-11-12 21:53
你這一直咳嗽不會是輕微癥狀感染者吧。
作者: 遠祥    時間: 2021-11-12 22:16
我現在每兩天做120個俯臥撐，600個高抬腿，出出汗挺爽的！
作者: cwq798    時間: 2021-11-13 15:50
沒煙 身體輕松很多
作者: 胡國平007    時間: 2021-11-17 15:09
無論什么原因的鼻炎，可以用溫熱的鹽水簌鼻子，開始先洗，往鼻子里吸水要慢慢來，時間久了就掌握好力度了。+ X7 w. d. ~1 ]* x9 j6 g7 b
每天早上洗臉的時候，簌鼻幾分鐘，效果就很好。7 h' D* N. v# ~, F4 ?8 \4 X+ D
作者: hl90    時間: 2021-11-17 15:22
胡國平007 發表于 2021-11-17 15:09, k) M: o0 J( J0 }( O- \+ J
無論什么原因的鼻炎，可以用溫熱的鹽水簌鼻子，開始先洗，往鼻子里吸水要慢慢來，時間久了就掌握好力度了。 ...
8 g  o- L( |; g/ G9 |
求教：. ^5 k: S5 c2 ~) F8 v
吸得時候吸到大概什么位置，是吸到咽喉部還是鼻根位置；( ~- H3 I, i: x" b
還有，鹽水的濃度怎么掌握；
. P0 @3 S4 f/ V" ]3 r9 t
- g7 H' l9 J# Y* b7 H( _) M% @6 A$ V- i# {! E9 S& a4 Z, R' }7 F
作者: 胡國平007    時間: 2021-11-18 07:57
hl90 發表于 2021-11-17 15:22/ `+ w; o& C6 N$ j! b2 B) i! x, ]
求教：7 {, K( p; {! _6 n+ }; v7 u
吸得時候吸到大概什么位置，是吸到咽喉部還是鼻根位置；4 c5 Z# i4 J& z% T
還有，鹽水的濃度怎么掌握；

  ]5 y* j6 m. m' ~1 U; {吸一點，不要太多，只是到鼻腔，過深會嗆到，千萬千萬不要吸的過深。所以要一點一點的。試著吸即使沒有吸，用熱鹽水洗鼻子，也會有些效果的，只是簌的話，效果更好。' V; p; Y; ~- F! X8 D
作者: 胡國平007    時間: 2021-11-18 08:00
hl90 發表于 2021-11-17 15:22
% C) Q& b3 X6 N3 j! |. n: G% W求教：* ]# u7 H; A. T* d0 m, \
吸得時候吸到大概什么位置，是吸到咽喉部還是鼻根位置；4 w" o7 O2 Z. N
還有，鹽水的濃度怎么掌握；
7 y+ _3 O5 c2 r) I; o/ P
鹽的濃度沒啥具體的要求，我自己理解哈，是不是生理鹽水的濃度啊？我家娃子，我就是弄點熱水，隨便搞點鹽進去。
# i4 l8 ]9 v* x7 [
作者: hl90    時間: 2021-11-18 08:59
胡國平007 發表于 2021-11-18 08:00
9 W( @% c' P, B鹽的濃度沒啥具體的要求，我自己理解哈，是不是生理鹽水的濃度啊？我家娃子，我就是弄點熱水，隨便搞點鹽 ...

5 M, R$ s" f# a0 J5 ~2 t3 o好，我也試試去
" |# n* `4 T1 O9 n! R
作者: hl90    時間: 2021-11-18 08:59
胡國平007 發表于 2021-11-18 07:571 @! G% `5 ~4 z  q' E
吸一點，不要太多，只是到鼻腔，過深會嗆到，千萬千萬不要吸的過深。所以要一點一點的。試著吸即使沒有吸 ...

; _+ P) Q$ Y4 z+ A6 t3 a好的，好的，，謝謝# m. ^* T2 x* e5 R/ e1 u; X2 I; ]
作者: lanhaibo9    時間: 2021-11-18 13:39
感覺每天都在衰老



歡迎光臨 機械社區 (http://www.ytsybjq.com/) Powered by Discuz! X3.5