5月22日,“共和國勛章”獲得者、中國工程院院士袁隆平因多器官功能衰竭,于2021年5月22日13時(shí)07分在長沙逝世,享年91歲。
巨星隕落,舉國悲痛!
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身子骨一向硬朗的袁隆平院士,突然間病重過世,一時(shí)間讓人難以接受。
悲痛之余,“摔倒”一詞也成為全國關(guān)注的焦點(diǎn)。據(jù)悉,今年3月10日,袁隆平在三亞雜交稻研究基地摔了一跤,引發(fā)身體不適。4月7日,轉(zhuǎn)到長沙住院治療。
“摔倒”這件看似普普通通的小事,對(duì)老年人來說卻可能是致命的一擊打。在我國,跌倒是65歲以上老年人傷害死亡的首位原因。
跌倒最大的影響是引發(fā)骨折,主要部位為髖關(guān)節(jié)、脊椎骨、手腕部等處。
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尤其是股骨頸骨折,對(duì)于老年人來說,可能就意味著死亡。據(jù)調(diào)查,老年人股骨頸骨折后死亡率高達(dá)50%,存活者功能恢復(fù)率不及40%!
而這種發(fā)生在髖部的骨折,也被大家稱為“最后一次骨折”。
之所以被稱為最后一次骨折,是因?yàn)楹芏喙晒墙斯钦鄣睦先耍诠钦酆笠驗(yàn)楦鞣N原因去世,連再次骨折的機(jī)會(huì)都沒有了。
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股骨近端,就是髖部的那一端,這個(gè)部位在我們年輕時(shí)是十分強(qiáng)大的,很少有骨折。但上年紀(jì)后,保護(hù)它的強(qiáng)大肌肉逐漸萎縮,骨質(zhì)變得疏松,尤其是絕經(jīng)后的女性,骨量流失非???,脆弱的骨頭像塊餅干,逢到踩空摔倒就很可能骨折了。
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而且對(duì)于股骨近端骨折的老年人來說,治療也是個(gè)難題!
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在考慮年齡、身體狀況、術(shù)后并發(fā)癥等情況下,并不是每個(gè)老年人都能順利接受手術(shù)治療。而無法動(dòng)手術(shù)的老年人,只能采取保守治療,但保守治療可能比手術(shù)產(chǎn)生的危害更大。
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首先,肺部感染的威脅會(huì)一直伴隨著臥床的老人。長期臥床的人,肺部分泌物排出就變得很困難,長時(shí)間淤積于中小氣管中,成為細(xì)菌“培養(yǎng)基”,極易誘發(fā)肺部感染造成墜積性肺炎,而這種肺炎對(duì)臥床者來說可能是致命的。
其次就是褥瘡,護(hù)理稍有不勤,沒有給臥床的人常翻身就可能壓出褥瘡。還有一個(gè)看不見的殺手,因長期臥床血循緩慢等引發(fā)的下肢深靜脈血栓,血栓脫落后游到肺部堵住血管造成的致命性肺栓塞。
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不過,與其等著骨折后再治療,老年人不如在日常生活中多注意,多預(yù)防:
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1. 要改變長期吸煙、大量飲酒、嗜飲濃茶、缺乏運(yùn)動(dòng)的生活習(xí)慣。
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2. 飲食中多注重補(bǔ)鈣,尤其是女性,很容易在更年期后出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,埋下骨折的隱患,從30歲之后就要有意識(shí)地喝牛奶、吃油菜、芥藍(lán)、蝦皮、西蘭花等含鈣量高的食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣制劑。
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3. 家中地磚最好是防滑的,浴室中鋪上防滑墊,平常出門穿舒適、合腳的運(yùn)動(dòng)鞋,少去道路高低不平的地方。遇到下雨、下雪時(shí)最好不出門。以免造成骨折。
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人老先老腿,上了年齡的十有八九行動(dòng)不便,增加了摔倒的“風(fēng)險(xiǎn)”。什么時(shí)候能研發(fā)一款有效防摔或者摔倒時(shí)能大幅緩沖傷害的產(chǎn)品呢?
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