老鷹是世界上壽命最長的鳥類，它一生的年齡可達 70 歲。

　　當老鷹活到 40 歲時，它的爪子開始老化，它的啄變得又長又彎，無法有效地抓住獵物，羽毛也變得又濃又厚，使得飛翔十分吃力。老鷹只有兩種選擇：等死，或經過一個十分痛苦的更新過程。

　　選擇后者的老鷹必須很努力地飛到懸崖上筑巢，先用它的喙擊打巖石，直到完全脫落，然后靜靜地等候新的喙長出來，再用新長出的喙把指甲一根一根的拔出來，接著便把羽毛一根一根的拔掉，歷經 5 個月以后，老鷹開始飛翔，重新得力再過 30 年的歲月！

　　在我們的生命中，有時候我們必須做出困難的決定，開始一個更新的過程。我們必須把舊的習慣，舊的傳統拋棄，使我們可以重新飛翔。只要我們愿意放下舊的包袱，愿意學習新的技能，我們就能發揮我們的潛能，創造新的未來。